Профілактика вірусних захворювань
Кожна доросла людина в світі щорічно 2-3 рази переносить різні вірусні захворювання. У дітей ця цифра різко збільшується до 3-6 разів на рік. Обумовлено це незрілістю дитячого імунітету.З кожним перенесеним захворюванням в організмі людини залишаються антитіла до даного вірусу, однак, їх величезна кількість, тому на відміну від дорослих, дитячого організму набагато складніше встояти перед вірусною атакою.
Дотримуючись найелементарніші правила гігієни, можна значно знизити ризик розвитку захворювання. Вірусні інфекції передаються повітряно-крапельним шляхом, тому підхопити їх зовсім не важко. У місцях великого скупчення людей, а для дітей це природним чином школа, слід вдаватися до опорних заходам профілактики.
Найпростіше, але при цьому дуже важливий захід, це миття рук. Перш за все, навчіть дитину мити руки правильно. Намилюючи і змиваючи не тільки долоньки, а й тильні їх боку, так само між пальців, і навколо нігтів. При цьому обов`язково привчити школяра мити руки після туалету, і до їжі.
Переконайтеся, що в шкільних умивальниках є мило, якщо немає, забезпечте дитини невеликий індивідуальної мильницею, так буде навіть краще.
Дезінфікувати руки дитини можна не тільки за допомогою мила, але і вологими серветками або спеціальними засобами для знезараження шкіри рук. Найбільш ефективними по відношенню до вірусів будуть кошти з вмістом спирту в складі від 60%. Перевага таких засобів, і серветок в зручності використання, при цьому вони часто мають приємний запах, і більшість діток із задоволенням їх використовує.
Важливою умовою для дотримання особистої гігієни, в цілях профілактики ГРВІ, є наявність у дитини всіх своїх шкільного приладдя. Обмін ручками, олівцями та іншими предметами, які діти так люблять погризти, абсолютно не сприяє попередженню хвороб. Забезпечте школяра всіма необхідними предметами, тим самим ви уникнете обмін бактеріями серед однокласників.
У сучасних школярів величезний інтерес представляють мобільні телефони. Які постійно передаються з рук в руки. Для такого випадку батькам варто запастися антибактеріальними серветками, якими ви будете протирати екран, клавіатуру і корпус мобільника.
Так само, за умови, що дитина користується гігієнічної губної помади, йому необхідно пояснити, наскільки шкідливо передавати її кому то ще. Якщо дитина вже хвора, привчите його чхати кашляти, прикриваючи рот серветкою, яку слід відразу ж викидати. І не забувайте стежити за порядком в рюкзаку школяра.
Привчивши школяра до таких простих заходів профілактики, ви захистите від хвороби не тільки його самого, а й інших членів вашої сім`ї.
Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua
