Як відновити колаген в шкірі
колаген - білок, який відповідає за пружність і еластичність нашої шкіри. На жаль, з роками його властивості втрачаються. Щоб продовжити ефект, косметологи і дієтологи пропонують багато корисних способів.
Які процедури роблять зірки перед важливими заходамиживлення
Брак колагену стає помітною дуже швидко - шкіра млява, волосся тьмяніють і січуться, нігті слабкі. Важливу роль в цьому відіграє раціон. Стимулювати вироблення колагену можна за допомогою продуктів, що містять білки, вітамін С, залізо, рослинні жири. Це означає, що вам потрібно їсти курятину, лосось, устриці, цитрусові, все без розбору ягоди, персики, яблука, моркву, капусту, буряк і багато іншого ... Можна також вживати питної колаген, але ефект досить суперечливий - допомагає далеко не всім.
омолоджуючі креми
Використовувати сам колаген в складі кремів не дуже ефективно, його молекули занадто великі, щоб проникнути через шкірний покрив. У косметиці використовується рослинний колаген, він найефективніший, а й дуже дорогий. Є дешевші (морської і тваринний), але вони часто викликають алергічні реакції. Косметологи додають в омолоджуючі креми вітаміни та інші елементи, які можна було б поглинати з їжею. Роздроблені на частинки за розміром менше молекул, ці корисні речовини можуть проникати вглиб шкіри.
салонні процедури
На відміну від кремів, ін`єкції можуть доставити колаген глибоко під шкіру. Звичайно, органічно вписатися в рідній колаген у впорснути молекул не вийде, організм щосили пручається чужорідного речовини. Але це якраз нам на руку, оскільки розщеплений до амінокислот «новоприбулий» колаген стає хорошою базою для підтримки старого. Ця процедура називається мезотерапія, після неї ваша шкіра буде гладкою протягом 9 місяців. Але попередньо потрібно зробити проби, щоб уникнути алергії.
Ще одна процедура називається іонофорез. Колаген наноситься на шкіру у вигляді маски, приєднаної до електродів. Струм дратує шкірні рецептори, і колаген з маски проникає в неї, накопичуючись на певній глибині.
Є ще одна процедура з струмом - редаліз - більше інвазивна. Розряди стрессирующих шкіру настільки, що вона починає набрякати. І організм відповідає на цей «виклик» виробленням нового колагену.
Але всі старання підуть нанівець, якщо ви не можете втриматися від куріння, надмірного вживання алкоголю, стресів і якщо недостатньо уваги приділяєте зволоженню шкіри.
