Як швидко позбавитися від целюліту

Зовсім скоро відкриття пляжного сезону. Гарний купальник вже куплений, а ось до струнких ніжок ще далеко. Вихід є! Почнемо програму під назвою «Боротьба з целюлітом». Харчування є невід`ємною частиною програми. Всім давно відомо, що необхідно виключити з раціону жирні, борошняні та цукровмісних продуктів. Їжте більше овочів і фруктів, а також пийте не менше 2 літрів води в день.

Фізичні навантаження обов`язкове зброю проти ненависного целюліту. Влаштовуйте силові тренування через день. У вільні від спорту дні не завадить сходити на антицелюлітний масаж. Він робить шкіру більш підтягнутою і готує тіло до втрати ваги.

Боротьба за гарні ніжки буде більш ефективною з використанням обгортань. Дані процедури можна робити в домашніх умовах. До складу маски повинен входити мед або гірчиця, вони сприяють швидшому спалюванню жирів. Перед нанесенням маски гарненько распарьте шкіру, скористайтеся скрабом, потім нанесіть маску і оберніться харчовою плівкою. Через годину маску можна буде змити. Приймайте ванни з морською сіллю і ефірними маслами (наприклад, апельсин, грейпфрут або лимон). Попередньо підготуйте шкіру за допомогою розігріваючого масажу спеціальної антицелюлітної щіткою. Всі поради дуже прості. Головне, виконувати всі процедури в комплексі і регулярно! Катерина Висоцька спеціально для Glianec.com.ua