GinkaGu.ru

Робимо антицелюлітний масаж в домашніх умовах

Практично кожен лікар скаже, що целюліт є неіснуючої хворобою. Але 9 з 10 жінок світу навряд чи погодяться з цим твердженням. Найчастіше целюлітом називають нерівні ділянки шкіри з горбками і ямочками. Раніше целюліт вважали виключно жіночою проблемою, але останні дослідження косметичних компаній довели, що ця прикра явищу схильні і чоловіки. У чоловіків целюліт знаходиться далі від шкірної поверхні, він менш помітний, ніж у жінок.

Безліч косметичних фірм шукають діючі інгредієнти, які допоможуть назавжди позбутися від целюліту. Не потрібно чекати сенсаційних відкриттів! Краще будь-яких кремів з целюлітом впорається масаж. Він прискорить кровообіг в місцях скупчення жиру, а також допоможе розбити оболонку жирових клітин. Антицелюлітний масаж являє собою енергійні рухи, які зігрівають шкіру, сприяють надходженню до неї кисню.
Антицелюлітний масаж в домашніх умовах не поступається за ефективністю салонним процедурам. Головне, його потрібно виконувати регулярно. Найкращий час для масажу - це ранок чи вечір. Весь рух виконуються знизу вгору.
Перед виконанням масажу виберіть найбільш зручну для себе позу. Починайте з правої ноги, потім масажуйте всередині і зовні стегно. Пальцями обох рук почніть пощипувати стегно, руху рук повинні бути все більш енергійними. Зігніть пальці і спробуйте розрівняти шкіру на внутрішній стороні стегна, на зовнішньої масаж може здатися хворобливим. Потім зігніть кисті рук в кулаки і злегка поплескував ними по всій поверхні стегна.
Тепер можна перейти до сідниць. Розслабленим кулаком масажуйте сідниці легкими, але міцними рухами. Від сідниць перейдіть в зону талії. Розтирайте шкіру розправленими долонями швидкими і короткими рухами.
Після проведення антицелюлітного масажу пийте якомога більше води. Це допоможе вимити з організму шкідливі токсини.



Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua

Відео: Manual anti-cellulite massage. Technique ,, the use of massage for cellulite (video training)

Відео: Антицелюлітний вакуумний (банковий) масаж


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Робимо антицелюлітний масаж в домашніх умовах