Вікові зміни шкіри обличчя
Як змінюється шкіра обличчя з віком? Як уповільнити старіння шкіри?
Вікові зміни шкіри обличчя і їх профілактика
До віковим змінам шкіри можна віднести наступні:
• темні круги і мішки під очима;
• горизонтальні зморшки на лобі;
• зморшки під очима;
• нависання верхніх повік;
• помітні носогубні складки;
• так звані «гусячі лапки» біля куточків очей;
• пігментацію;
• провисання підборіддя;
• зміна контуру обличчя.
Існує ряд загальних рекомендацій, спрямованих на підтримку шкіри обличчя в хорошому стані довгий час. Наприклад, обов`язково треба робити гімнастику для м`язів обличчя, правильно і раціонально харчуватися, захищати шкіру від несприятливого впливу негативних зовнішніх чинників. Причому шкірі потрібна не тільки зовнішня захист, а й внутрішня.
Зовнішні ознаки вікових змін роявляются насамперед на найбільш вразливих оголених ділянках тіла, таких як особа і шия.
Пам`ятаючи про те, що наше тіло майже на 80% складається з води, слід включати в раціон харчування якомога більше різноманітних рідин, серед яких неодмінно повинні бути присутніми свіжі соки, компоти та мінеральна вода.
Окрім дотримання цих правил, намагатися уникати звичок, які несприятливо впливають на шкіру. Наприклад, куріння, вживання алкоголю, неправильне харчування (однаково шкідливі як переїдання, так і недоїдання), частого перебування на сонці.
Вкрай негативно на шкіру обличчя впливає різкий перепад температур, тому потрібно намагатися уникати таких ситуацій. Вашій шкірі, так само як і всьому організму в цілому, необхідні вітаміни, тому для поліпшення її стану слід регулярно приймати вітаміни А і Е, які сприяють швидкому відновленню шкірних покривів.
Крім усього цього, звичайно ж одним з головних чинників здоров`я і краси шкіри є зміст її в чистоті.
Очищати шкіру за допомогою миючих косметичних засобів треба двічі в день - вранці і ввечері. Краще використовувати косметичні засоби, приготовані на рослинній основі. Так, наприклад, замість води вранці можна вмиватися кубиками льоду, що прекрасно тонізує шкіру.
Крім повсякденного догляду за шкірою обличчя (нанесення кремів), необхідно регулярно проводити косметичні процедури, які допомагають шкірі відновлюватися і насичуватися корисними речовинами. Зрозуміло, мова йде про всілякі масках. Як правило, їх слід робити двічі в тиждень. Щоб клітини шкіри краще сприйняли поживні речовини, що містяться в масці, перед нанесенням покладіть на заздалегідь очищене обличчя чисту серветку, змочену в гарячій воді. Такий вологий і гарячий компрес допоможе порам шкіри розкритися, а м`язам особи розслабитися, що дозволить живильним компонентами маски краще проникнути в більш глибокі шари шкіри.
Роблячи живильну маску, завжди пам`ятайте про те, що її ні в якому разі не можна накладати на область навколо очей.
Купуючи антивікові крему, необхідно звертати увагу на їх склад. Такі косметичні засоби повинні містити вітаміни В і Е, які активізують ріст і поділ клітин. Вікова сироватка також повинна мати в своєму складі гіалуронову кислоту, яка допомагає відновити пружність і еластичність шкіри.
зморшки
зморшки - це складки шкіри, які, на жаль, частіше з`являються на обличчі. Неможливо точно назвати вік, в якому у конкретної жінки вперше виникають зморшки. Справа в тому, що у деяких перші малопомітні зморшки з`являються вже приблизно в 25 років, інші живуть без них до 40 років. Однак в будь-якому випадку доглядати за шкірою обличчя, щоб зморшки з`явилися як можна пізніше, необхідно з молодості.
Після 50 років вже кожна жінка стикається з проблемою зморшок. Для того щоб їх було якомога менше, а з`явилися вони якомога пізніше, потрібно з`ясувати, що саме провокує їх раннє виникнення.
У емоційних, нервових і запальних людей зморшок більше, ніж у спокійних і врівноважених, так як рухлива міміка обличчя забезпечує їх рання поява. Зморшки біля очей утворюються у людей, які постійно щурятся.
Одна з причин виникнення глибоких носогубних складок - неправильне поводження з рушником. Після вмивання багато людей витирають обличчя, ведучи рушник зверху вниз, чим сприяють появі носогубних складок. Витирати обличчя слід знизу вгору, а ще краще не терти шкіру зовсім, а лише акуратно промакивать її. Таким чином шкіра не буде розтягуватися в різні боки і надовго збереже свою еластичність і пружність.
Ще однією розповсюдженою причиною раннього старіння шкіри є зловживання косметичними засобами. Не слід з юності використовувати велику кількість декоративної косметики, а особливо дешевих засобів поганої якості.
Часто жінки в своєму прагненні виглядати стрункіше, практикують жорсткі дієти і практично голодують. В результаті чого зайву вагу, звичайно, йде, але шкіра на обличчі додатково обвисає. Надмірна вага призводить до розтягування еластичних волокон шкіри, що також тягне за собою появу зморшок.
Темні круги і мішки під главами
Темні кола під очима - проблема, знайома багатьом жінкам. Їх поява пов`язана з відсутністю нормального відтоку венозної крові. «Синці» навколо очей з`являються через пігменту карбоксигемоглобина, що потрапляє в тканини шкіри. Крім того, з віком відбуваються різні зміни, що порушують нормальний відтік лімфи, через що з`являються мішки під очима.
Вік робить негативний вплив на пружність м`язів обличчя. До 50 років круговий м`яз ока стає слабкою і практично втрачає здатність скорочуватися. В результаті чого сполучна тканина біля очей немов провисає, що і призводить до погіршення відтоку лімфи.
Крім цього є ще один фактор, який також спричиняє утворення мішків під очима. Очне яблуко має прошарок жирової тканини, що відокремлює його від очниці. У зрілому віці часто відбувається розтягнення цієї сполучної мембрани, яке також сприяє появі мішків під очима.
Щоб затримати виникнення вікових темних кіл і мішків під очима, необхідно допомогти організму підтримувати нормальний відтік лімфи і крові. Для чого слід робити різноманітні маски, примочки і компреси.
Якщо з молодості ви правильно і регулярно доглядали за шкірою обличчя, то, досягнувши 50 років, не зіштовхнетеся з особливими проблемами. Навіть якщо темні кола або мішки під очима все ж з`явилися, то з цією неприємністю можна впоратися за допомогою грамотного догляду за шкірою навколо очей і регулярного виконання гімнастики для зміцнення розташованих там м`язів.
пігментація
Поява вікової пігментації, або лентіго, відбувається, як правило, на найбільш відкритих ділянках тіла, які частіше і більше інших піддавалися впливу сонячних променів. Беручи сонячні ванни або просто виходячи на вулицю влітку в сонячний день, слід завжди використовувати крем або лосьйон для засмаги, які захистять вашу шкіру від негативного впливу ультрафіолету. В іншому випадку у віці 50 років і старше ви зіткнетеся з проблемою появи вікової пігментації, яку простіше запобігти, ніж позбутися її.
Пігментація на шкірі може з`явитися в результаті різних захворювань. Такий вид пігментації звернемо - він зникає після усунення причини.
Втім, якщо це вже сталося, то позбутися від пігментації все ж можливо, але заняття це досить трудомістка. Для відбілювання ділянок шкіри застосовують різні косметичні засоби натурального і синтетичного походження. Врахуйте, що процес виведення пігментних плям тривалий і складний, тому краще захищати шкіру від сонячних променів ще до того, як на ній з`явилася пігментація.
Частіше страждають від лентіго люди зі світлим відтінком шкіри, т. К. Вона найбільш активно реагує на вплив сонячних променів. Також до групи ризику входять жінки, які часто відвідують солярій.
Якщо народні методи не допомагають позбутися від цієї проблеми, то можна вдатися до послуг професійних косметологів, які можуть запропонувати дуже дієві методи лікування:
• препарати з гидрохиноном, ретиноїдами і гліколіевой кислотою;
• фотоомолоджування;
• лазерний пілінг (особливо якщо лентіго супроводжується потовщенням епідермісу);
• хімічний пілінг.
