Як правильно підготуватися до народження дитини
Зміни в стосунках пари
Народження малюка - важливий етап в житті не тільки жінки, а й всієї її сім`ї. Дуже важливо підготуватися до появи на світло, навчитися мирно залагоджувати конфлікти і прислухатися до близьких, тоді і роль батьків дасться куди легше.
Далеко не кожна людина з легкістю приймає почуття відповідальності, для кого-то воно може стати джерелом стресу. Варто пам`ятати, що дитина - це в будь-якому випадку зміни в ваших відносинах: на краще чи на гірше вирішувати тільки вам. Якщо спочатку увагу матері буде направлено на крихту, то це не тому, що його тата вона більше не любить, а тому що потреби малюка зараз важливіше. З часом все налагодиться, а якщо психологічно зрілий батько включиться в сімейні проблеми і запропонує свою допомогу, відносини вийдуть на новий рівень ще швидше. З родичами відносини теж поступово змінюються: навіть якщо батьки чоловіка та дружини раніше не надто добре контактували, тепер їм потрібно шукати компроміси, щоб після народження спадкоємця не довелося починати сварки.
Іноді ревнощів не уникнути, багато батьків починають думати, що тепер їх половинка більше любить дитину, ніж його. Можна потроху вчитися розподіляти свою увагу, щоб не обділити їм і членів своєї сім`ї. Хоча б трохи: дізнатися, як пройшов день, ласкаво обійняти - це вже важливо, ви покажете, що ваш чоловік (дружина) вам не байдужі.
Народження дитини - це іспит, результати якого покажуть, чи вмієте ви навіть в критичних обставинах підтримати один одного і поважати думку свого партнера. Намагайтеся розвинути в собі чуйність і уважність, в дрібницях можна і поступитися. Чоловік терпить, що дружина може годинами ходити по магазинах, дружина упокорюється з тим, що по суботах чоловік може з ранку їхати на риболовлю. Це зовсім не роз`єднує вас, просто іноді людям дійсно потрібен відпочинок один від одного.
Втім, і спільна діяльність зближує не менше, підготуватися до появи на світ малюка - значить, не тільки озброїтися корисною інформацією з книг і передач, а навчитися злагоджено діяти, мати спільні інтереси, чимось жертвувати заради блага сім`ї.
Що можна зробити разом перед пологами?
middot-Походити на заняття з підготовки до пологів: чоловіка навчать робити масаж і підтримувати дружину, майбутній мамі докладніше розкажуть про кожен етап і правилах поведениях. Не шукайте в інтернеті лякають статистики, не лякайтеся оповідань про пологи - кожна людина індивідуальна, відразу давайте собі позитивну установку, що все буде добре.
middot-Якщо ви домовилися, що пологи будуть тандемними, готуйтеся до цього заздалегідь. У той же час не варто йти на поводу «це модно», «моя подруга теж народжувала з чоловіком», вам повинно бути комфортно і спокійно в суспільстві чоловіка, а чоловік не повинен боятися майбутнього процесу, інакше нічим хорошим це не закінчиться;
middot-Урізноманітніть своє дозвілля, придумайте спільне хобі, невеликі сімейні ритуали. Почитайте разом книги по догляду за малюком, подивіться корисні передачі, обговоріть їх з партнером: якщо обоє батьків будуть «озброєні» інформацією, ви уникнете багатьох проблем і скандалів;
middot-Заздалегідь займіться спільними покупками: останнім часом молоді батьки намагаються купити для малюка все заздалегідь, так чому б не поєднати приємне з корисним? Тим більше що разом вибирати всі ці сорочки, шкарпетки, распашоночки дуже весело і цікаво!
middot-В кожній кімнаті зробіть невеликий дитячий куточок (поличка або шафка), в якому буде лежати стратегічний запас памперсів, пелюшок, серветок, рушників. По крайней мере, не доведеться потім бігати по квартирі в пошуках пачки памперсів;
middot-Капітальний ремонт за пару тижнів до пологів, звичайно, починати не слід, а ось привести квартиру в порядок можна. Свіжі шпалери, перевірка стану труб і сантехніки, заміна вікон, перестановка, облаштування дитячої кімнати - всі ці спільні клопоти зближують, головне - вміти домовитися і знайти розумний компроміс;
middot-До речі, якщо є можливість, це вже рада майбутній мамі: зробіть запас їжі - заморозьте домашні пельмені, тефтелі, котлети, в перші дні вам точно не захочеться готувати, та й часу не буде, а харчуватися годувальниці потрібно добре. Чому б заздалегідь не наліпити напівфабрикатів і не позбавити себе від цієї мороки? Чоловіка теж можна включити в процес, тим більше що процес приготування їжі у чоловіків нерідко виходить краще і швидше.
Підготовка жінки до материнства
Скептична точка зору. Останнім часом материнство жінки прагнуть відкласти в довгий ящик. Жінки переглядають свої цінності, на перший план виходить освіта, кар`єра, добробут, а батьківські інстинкти проявляються лише зрідка. Більшість сучасних жінок просто не підготовлено до ролі мами, вони навіть смутно уявляють собі, як зміниться життя після народження малюка. Десь у підсвідомості маячить і страх, що чоловік відмовиться ділити з нею відповідальність, виникнуть проблеми спілкування з іншими членами сім`ї, не залишиться часу на себе - страхів дуже багато, далеко не всі з них є необґрунтованими, але впоратися з цим цілком реально.
Думка психологів. Які б обмеження не вносила вагітність в життя пари, це цілком природно. Батьківська роль - не найпростіша, заради неї доводиться від чогось відмовлятися, але в підсумку ви отримуєте щось зовсім унікальне і цінне - любов своєї дитини. Змінюється режим дня, сімейний бюджет, обов`язки, але незмінним має бути одне: підтримка і любов батьків один до одного і до свого малюка.
У період вагітності жінки стикаються з багатьма проблемами, наслідки яких «вихлюпують» на чоловіка, дружину залишається тільки набратися терпіння і поблажливо прощати капризи. Але також варто пам`ятати, що чоловіки теж переживають, бояться, чи впораються вони з роллю батька, який не зруйнується чи їх сімейне щастя. Ось чому дуже важливо надавати відповідну підтримку і своєму чоловікові, розділяти з ним клопоти і тривоги, давати правильний психологічний настрій. Зрештою, мільйони пар проходять через це і зберігають щасливий і гармонійний шлюб, чим ви гірші?
Якщо у вашій родині вже є малюк
Дитині важче пояснити, чому батьки хочуть ще одного малюка, але сказати потрібно, причому якомога раніше. Діти дуже чутливі і спостережливі: вони розуміють, що в будинку щось відбувається, що у мами різко погіршилося здоров`я, з`явилося менше часу на ігри. Постарайтеся не віддалятися від дитини, придумайте спільні заняття, які залишаться і після народження на світ маленького братика або сестрички. Словами довести що-небудь неможливо, про людину говорять справи. Поясніть дитині, що ви не підете з ним грати в м`яч не тому, що дитина вам набрид, а тому, що вагітність - це важка робота. Деякі активні заняття можна замінити пасивними: зібрати конструктор, почитати книгу, подивитися мультики.
Інтереси старшої дитини не повинні бути ущемлені, постарайтеся не тиснути на нього, не наполягати на тому, що він обов`язково повинен любити братика або сестричку. Це почуття з`явиться само собою, якщо малюк зрозуміє, що батьки люблять його, як і раніше, просто їх сім`я стала більше. Не намагайтеся підкупити дитину подарунками - це не тільки наведе на тривожні думки, а й дасть черговий козир до маніпуляції.
Після народження розділяйте свою увагу між дітьми: грайте та слухайте старшого, поки малюк лежить у вас на колінах, попросіть дитину включитися в процес: принести вам рушник або чисту пелюшку - дітям дуже важливо відчувати себе потрібними. Якщо вам нудно підбирати шкарпетки за кольором після прання - попросіть про це дитини. Поки малюк спить, будьте наодинці зі старшим, діліться з ним своїми почуттями і вислухайте його переживання. Домашні справи можна на якийсь час відкласти або зайнятися ними в суботу всією сім`єю.
Поступово дитина звикне до своєї ролі, потрібно нагадувати йому про його переваги, а не докоряти або постійно щось забороняти.
Краще обговорювати всі виникаючі проблеми, а не таїти образи, тоді і знайти розумне рішення буде куди простіше, а що з`явився малюк зробить вас ще більш дорогими і рідними один для одного людьми!
