Як вилікувати хворе горло? Лікування ларингіту та фарингіту
Як лікувати біль у горлі
Причини запалення горла
Основними причинами запальних захворювань горла є мікроорганізми - віруси і бактерії, а також зовнішні подразники, холодний або сухе повітря, дуже гаряча або холодна їжа, різкі запахи і токсичні речовини, пил і гази.
На слизовій оболонці глотки знаходиться багато нервових закінчень, тому захворювання горла супроводжуються безліччю найрізноманітніших неприємних відчуттів: першением, поколюванням, сухістю, болем.
Біль в горлі з віддачею в вуха
Розповім трохи докладніше про кожен з цих запальних захворювань, найбільш поширене з яких - тонзиліт, або ангіна. Це інфекційне запалення слизової оболонки ротоглотки і піднебінних мигдалин, яке іноді ускладнюється розвитком гнійних процесів в оточуючих тканинах. Найчастіше викликають її стрептококові бактерії, рідше - віруси грипу і ГРЗ, і іноді - хламідії або грибки.
Дуже часто ангіна виникає як ускладнення після сезонних простудних інфекцій, особливо при несвоєчасному лікуванні. Найлегша форма ангіни - катаральна, при ній відбувається тільки поверхневе запалення гланд. При найважчій формі - фолікулярної - гланди глибоко запалюються і уражається фолікулярний апарат мигдаликів. Отли-чить ангіну від інших запальних захворювань горла можна за такими ознаками: сильний біль в горлі з віддачею в вуха, жовтуватий наліт на гландах і мовою, неприємний запах з рота, озноб і різке підвищення температури аж до 40 градусів.
При ангіні часто бувають болі в м`язах і суглобах, а при тяжкій формі - болі в серці і посилене серцебиття.
В горлі коле або ріже?
Причиною фарингіту - запалення слизової оболонки задньої стінки глотки
- приблизно в 30% випадків є бактеріальне зараження, в інших випадках винні віруси грипу і ГРВІ.
Його відмітними ознаками є сухість в глотці, сухий кашель, першіння, колючий біль в горлі, особливо сильна при ковтанні і спробі широко відкрити рот, відчуття грудки в горлі, який ніяк не можна проковтнути.
При фарингіті горло зазвичай червоне, слизова оболонка покрита плівкою або гнійними виділеннями. Ця хвороба при неправильному і несвоєчасному лікуванні з гострої форми переходить в хронічну.
При ларингіті запалюється слизова оболонка гортані і голосових зв`язок. Симптоми ларингіту: хрипкий, неприродно грубий або ледве чутний голос, відчуття дряпає болю в горлі, сухий, а потім з відкашлюванням мокротиння кашель.
Зазвичай гострий ларингіт проходить без ускладнень, але через несвоєчасне лікування може початися органічне ураження голосових зв`язок і як наслідок - втрата голосу.
Хронічний ларингіт - професійне захворювання лекторів і вчителів та інших фахівців, хто змушений багато говорити і перенапружувати голосові зв`язки. Це захворювання - постійний супутник завзятих курців, так як нікотин сприяє постійному запалення голосових зв`язок.
Мало говорити і багато пити
При запальних захворюваннях горла лікар призначить протимікробні або противірусні препарати, вітаміни, імуномодулятори, а також фізіотерапію. Під час лікування потрібно виключити з раціону гострі приправи, прянощі, не курити і не вживати спиртні напої.
Рекомендується дотримуватися голосовий спокій і якомога менше розмовляти, а також побільше пити, особливо мінеральну воду без газу, зелений чай, чаї з м`ятою, звіробоєм, ромашкою. Допоможуть зігріваючий компрес на шию, гарячі ванни для ніг, полоскання горла і інгаляції з додаванням трав`яних настоїв і ефірних масел.
До речі:
• Діти, чиї батьки курять, в кілька разів частіше хворіють ангінами, трахеїтами, ларингіти, бронхіти та пневмонії, ніж їх однолітки з некурящих сімей. За підрахунками вчених, в сім`ях з одним курцем хворіють 68 відсотків малюків, при двох курців - 87 відсотків.
Причини запальних захворювань горла
• Наявність постійних вогнищ запалення верх-них дихальних шляхів при хронічному риніті, синуситі, викривленні перегородки носа.
• Вірусні та бактеріальні інфекції.
• Голосна розмова на холодному повітрі, переохолодження, різкі температурні коливання.
• Куріння, сухість повітря, вплив хімічних дратівливих речовин, пилу, парів, газів.
• Вживання холодних напоїв.
• Ослаблення імунітету, нестача вітамінів, хронічна втома.
Профілактика запальних захворювань горла
• Своєчасне лікування інфекцій верхніх і нижніх дихальних шляхів - носа, навколоносових пазух, глотки і бронхів.
• Дотримання правильного голосового режиму, особливо представникам «говорять» професій - вчителів, екскурсоводів тощо.
• Відмова від куріння, знаходження в задимлених приміщеннях.
• Поступове загартовування організму з переходом від прохолодних ножних ванн до холодних обливань.
Всі ліки - з вулика
Мені від ангіни і будь-яких інших запалень горла чудово допомагають продукти бджільництва - маточне молочко і прополіс.
Як тільки починає боліти горло і стає важко ковтати, я беру шматочок прополісу розміром з горошину в рот і повільно його розжовувати протягом декількох хвилин. Через дві години змішую 1 г маточного бджолиного молочка з 3 ст. л. меду. Беру шматочок стерильного бинта або марлі, обертають дерев`яну паличку, умочують в цей склад і змащую горло три рази в день. Після цього протягом години не їм і не п`ю.
Потім беру в рот по полложечкі цієї суміші, розсмоктувати в роті, проковтую і запиваю ковтком ромашкового чаю. Роблю так, поки не закінчаться ромашковий відвар і лимонно-медова суміш. На наступний же день всі симптоми ангіни безслідно зникають.
коментар лікаря
Прополіс і маточне молочко володіють сильними знеболюючими властивостями, стимулюють відновлювальні процеси в тканинах, пригнічують розвиток патогенної мікрофлори. Протипоказанням є тільки індивідуальна непереносимість продуктів бджільництва.
Полоскання при ларингіті
Через сильний трахеїту довго мучилася кашлем, від якого сильно боліли горло і голова, було важко розмовляти.
Для очищення легенів вранці і ввечері по п`ять хвилин виконувала просте дихальна вправа. У положенні стоячи робила повільний плавний вдих, піднімала руки, вставала на носочки, і після 10-секундної паузи нахилялася вниз, опускаючи до підлоги руки одночасно з різким видихом. Через кілька днів після такого лікування пройшли болі в горлі і кашель.
коментар лікаря
Крохмаль і гліцерин знімають роздратування і пом`якшують запалену слизову оболонку. Рекомендується також полоскати горло аптечними настоянками звіробою, календули, ромашки, кореня алтея, оману, шавлії, або настоями цих трав).
Аніс поверне голос
Хочу поділитися рецептом чудодійного народного засобу, який швидко повертає зниклий голос і знімає осиплість при ларингіті.
Цей рецепт чула по телевізору від однієї оперної співачки.
Тим, кому з якихось причин протипоказаний мед і коньяк, можна робити інгаляції з аптечним анісовим маслом. Потрібно додати пару крапель олії в каструльку або чайник з водою і дихати гарячою парою протягом декількох хвилин. Голос прорізається після першої ж інгаляції, а після третьої зазвичай відновлюється.
коментар лікаря
Препарати з анісу мають протизапальну, антисептичну та анестезуючу дію, покращують роботу бронхів і прибирають з них набряк. Мед пом`якшує і обволікає запалені голосові зв`язки, а коньяк підсилює лікувальну дію анісу і меду.
Лікуюся буряковим соком
При фарингіті дуже ефективні бурякові полоскання, вони швидко знімають біль і запалення в горлі.
Потім замотую горло шарфом і лягаю на півгодини в ліжко, при цьому протягом години намагаюся не розмовляти.
коментар лікаря
При запаленні в організмі розвивається кисле середовище, дуже доброчинна для розмноження мікробів і збільшення площі ураження. Буряковий сік, що володіє защелачівает дією, а також лужна мінеральна вода пригнічують кислоту і гальмують розвиток фарингіту. При відсутності лужної мінералки можна використовувати звичайну харчову соду.
Цілющі інгаляції при захворюваннях горла
• Добре допомагають від запалення носа і горла натуральні ефірні масла. Капніть 1-2 краплі олії сосни, кедра або ялівцю в миску з теплою водою, нахиліться над посудом і накрийте тканиною. Подихайте парою протягом 5-10 хвилин. Не використовуйте ефірні масла при алергії. Протизапальною дією володіють також масла лаванди, ромашки, сандалу, троянди.
• Корисно проводити і просто часникові інгаляції, для чого наріжте часник подрібніше, покладіть його на тарілку і залийте невеликою кількістю окропу. Досить подихати над тарілкою 5 хвилин, накривши голову тканиною.
Зміцнила горло вправами
З самого дитинства страждала слабким горлом, воно постійно запалюються і боліло при найменшій застуді.
Років до 30 до мене липли нескінченні фарингіти, бронхіти і ангіни, поки не прочитала про лікувальну дихальної гімнастики. Тепер щодня роблю вранці три вправи, перше з яких називається «свічка». Я запалюю свічку і ставлю її на відстані 50-60 см від себе, роблю вдих, а потім повільний видих, що задував свічку. Згодом запам`ятала силу видиху і тепер роблю цю вправу, не запалюючи свічку. Під час другого вправи сильно напружую м`язи м`якого піднебіння, так, як ніби в роті гарячий чай, і в цьому напрузі тримаю м`язи 5-10 секунд, потім розслаблюю.
І третя вправа: відкрити рот, висунути язик і якнайдалі витягнути його вперед і вниз до підборіддя, потім нахилити го-лову вниз. Потім витягнути мову вгору і одночасно підняти голову вгору, як можна сильніше витягуючи при цьому шию. Робити так потрібно спочатку вгору-вниз, потім вліво-вправо по кілька разів на кожну сторону. Кожне з цих трьох вправ повторюється 5-7 разів, поступово їх кількість потрібно довести до 20 разів на день і робити щодня - як лікувальну фізкультуру.
коментар лікаря
Дихальна гімнастика успішно застосовується для лікування захворювань верхніх дихальних шляхів (нежить, ларингіт, фарингіт, бронхіт) і бронхіальної астми. Дихальні вправи за рахунок роботи м`язів покращують роботу судин і стимулюють кровообіг, знімають набряк тканин і зв`язок.
Щоб в горло не дерло
У мене хронічний фарингіт, і я вже зібрала цілу зошит народних рецептів його лікування.
Для полоскання та інгаляцій я використовую корінь аїру, який пом`якшує горло, зміцнює слизову оболонку, і ромашку - вона знімає запалення.
коментар лікаря
Для лікування фарингіту особливо корисні мать-и- мачуха - вона володіє пом`якшуючими, відхаркувальні властивості, ромашка, календула, евкаліпт - вони нададуть противірусну та протизапальну дію. Інгаляції при гострому фарингіті роблять тими ж настоями 4 рази на день тривалістю по 5 хвилин.
Автор статті та коментарів: лікар-отоларинголог вищої категорії, кандидат медичних наук Олена Володимирівна Мінєєва
