Народна медицина проти застуди

У міжсезоння найбільш ймовірно підхопити гострі респіраторні захворювання, коли погода починає показувати свої «сюрпризи». В першу чергу починає страждати горло, з`являється закладеність носа, піднімається температура. Нерідко виникає потреба в допомозі лікаря. Для того щоб не затягнути процес, до лікарської допомоги почніть самостійно боротися з хворобою. Постарайтеся хвороба не переносити «на ногах» - влаштуйте собі постільний режим. Вживайте якомога більше теплих напоїв: морси, компоти, чай з лимоном або медом, настій шипшини. Полоскати горло теплими розчинами антисептиків. Добре допомагають полоскання питною содою з додаванням відварів ромашки і звіробою. Для полегшення болю в горлі існують радикальні методи. Візьміть будь-який китайський, в`єтнамський або корейський бальзам на кінчику голки, розчиніть його в склянці гарячої води. Остудивши, полоскайте цим розчином горло. Пари бальзаму активно очищають лобові пазухи, які в цей час закладено. Народна медицина пропонує ефективні способи для зменшення болю в горлі: • пити гаряче молоко з додаванням в нього вершкового масла і меда- • пити теплий курячий бульйон, він допомагає заспокоїти біль в горлі і полегшити дихання при закладеності носа- • вживати 3 рази на день свіжовичавлений сік цибулі- • повільно жувати цедру лимона. Протягом години нічого не їсти і не пити, щоб ефірне масло лимона і кислота змогла впливати на запалені ділянки горла. Не зайвим буде нагадати про провітрюванні кімнати, зволоження повітря, застосування спиртових компресів, інгаляцій і делікатної дієті.