Оля Цибульська показала фігуру після вагітності
Оля Цибульська показала фігуру після вагітності, а також розповіла як вона намагається схуднути до літа і з чого починає заняття в спорт залі.Началось.Сегодня просила свого нового тренера поставити на мій дзвінок звук хрюхрю поки не похудею.Лішніх кілограм 7-10.Надо ж таки худнути грамотно. Щоб Тити залишилися :)
Так ось: 1 головне після всіх мама подій запустити обмін речовин, який в силу гормональних перебудов майже не працює .Тому після занять спортом ПОТРІБНО ПОЇСТИ протягом години.
В цей час організм швидко переробляє їжу, перетворюючи її в м`яз, а не в жірубой !!
У нас була м`яка вступна тренеровка (на фото просто дурею з реквізитом).
Починаємо м`яко з 40 хвилин занять для різних груп м`язів.
Відчуття будь то своє тіло освоюю як космічний корабель.
Відео: Все буде добре! До і після вагітності
Поділитися в соц мережах:
Схожі
