Ідеальне тіло - бьютіманія
Бьютіманія - так визначили соціологи підвищене прагнення жінок бути красивими. Останнім часом ця ситуація особливо загострилася. Відвідувачі салонів краси умовно діляться на три категорії: матеріально забезпечені домогосподарки, бізнес-леді, зірки шоу-бізнесу і звичайні жінки. Перші зазвичай відвідують салони з метою поспілкуватися і приємно провести час. Деякі з них приїжджають на процедури майже щодня.Другим за родом діяльності важлива доглянута зовнішність. Вони рідко приїжджають через велику завантаженість.
Треті здатні економити цілий рік, щоб один раз сходити в салон на процедури.
Бьютіманія: погано чи добре?
ЗМІ зараз переповнені рекламою «б`юті-стилю» життя. Їх зміст зводиться до того, що кожна поважаюча себе леді просто зобов`язана відвідувати косметичні процедури в салонах краси. З одного боку, є свої плюси - фінансово забезпечені дами приходять туди, щоб поспілкуватися в приємному товаристві і врятуватися від депресії. Жінкам середнього соціального кола важлива психологічна установка. Це збільшує їх статус у власних очах.
Є й «негативні» сторони цього повального захоплення красою - коли під впливом масованої реклами відвідувачки хочуть отримати послугу, в якій абсолютно не потребують. Наприклад, стрункі юні леді мріють пройти антицелюлітний обгортання. Або дама хоче полежати в солярії тільки тому, що почула від подруги невтішні відгуки про свою зовнішність.
Зустрічаються клієнти, які ходять на естетичні процедури, щоб відчути психологічний комфорт. Це здорово, що є оазис в сучасному мегаполісі, куди можна прийти відпочити душею і тілом. Розслаблюючі косметичні процедури заспокоять, посилять відчуття впевненості.
Однак «релакс» пройде, а проблеми, які насправді змусили прийти в салон краси - залишаться. Так може, варто піти на сеанс до психолога? Або, принаймні, самому спробувати розібратися в причинах, які роблять вас залежними від відвідування подібних закладів?
Перфекціонізм - зоряний ідеал
«Не бійтеся досконалості. Вам його не досягнути. Тим більше що досконало і немає нічого хорошого », - писав іспанський живописець, скульптор і режисер Сальвадор Далі.
Але, як це часто трапляється, ми слухаємо, але не чуємо. Нас тягнуть блискучі обкладинки журналів і маса книг по досягненню успіху. І віриться, що досконалість існує.
У психології є термін - перфекціонізм (від англ. Perfectionism- від perfect - досконалий, бездоганний). Їм позначають загострене прагнення до досконалості. Шлях особистісного зростання - це добре. Він мотивує і надихає робити вчинки, досягати намічених цілей.
А ось перфекціонізм - трохи інше поняття. Людиною, що страждають на цю недугу, опановує маніакальне прагнення до досягнення ідеалу. А так як досконалість в принципі не можливо, виникають серйозні проблеми в психіці у вигляді заниженої самооцінки і підвищеного стану тривоги.
Бьютіманія - прагнення до скоєного тілу - набуває зараз все більшого розмаху. За даними досліджень незалежної організації YWCA, це загострене почуття ідеальної фігури завдає шкоди не тільки психічному здоров`ю жінки, а й фінансовий бік життя. Занадто велика кількість грошей останнім часом витрачається в Америці на підтримку краси.
«На жаль, не ми заправляємо модою і всім, що з нею пов`язано, - каже Патрік Лемір, власник модельного агентства. - Ми лише виконуємо побажання наших клієнтів - дизайнерів одягу і модних фотографів. Вони хочуть бачити худих моделей в своєму одязі. Але зараз, якщо до мене прийде дівчина на межі виснаження, то я навряд чи включу її в свою картотеку ».
Масована і агресивна реклама - це одне джерело освіти потоку клієнтів в салони краси та клініки естетичної хірургії. Вплив преси, безумовно, велике - цього не можна заперечувати. Але, можливо, не вона одна винна в настільки маніакальному прагненні мати досконале і вічно молоде тіло?
Піклуватися про своє тіло - це нормально. Красива шкіра завжди була показником здоров`я, а значить - енергії, необхідної кожному, щоб творити і виконувати свої завдання на землі. На жаль, багато людей незадоволені своєю зовнішністю - то форма носа потворна, то колір очей хочеться терміново змінити, то «я занадто худа», то «я дуже товста».
Здається, знайди ми ідеальне тіло, щастя саме прийде в будинок. І мільйони людей спрямовуються в косметичні салони нема за красою - за щастям.
Де живе щастя?
А може, варто пошукати його всередині? Невпевненість рано чи пізно проявить себе, в яку б «лялечку» ні перетворив вас салон. Так де відшукати щастя, як стати впевненим і задоволеним життям людиною?
Один із секретів - любов до себе. Любов і прийняття свого тіла, навіть недосконалого. Це почуття самоповаги починається з того, що ви підійдете до дзеркала і подивіться на себе м`яким, добрим поглядом.
Ви скажете, що любов до себе не має нічого спільного з зовнішністю? Помиляєтеся! Зовнішній вигляд бере початок з внутрішнього ставлення до себе.
1. Довіряйте зображенню в дзеркалі, а не тому, що говорять інші. Приймайте з любов`ю своє тіло.
2. Не скромничайте. Якщо на підтримку себе в прекрасній формі ви витрачаєте багато сил - нехай вас не турбує, що про це знає хтось ще.
3. Уникайте вікових шаблонів. Але і не стискаючи палицю, одягаючись, як підліток.
4. Нехай ваші цілі будуть здійсненними. Наприклад, «хороший прес» за півроку - реально, а от збільшити зростання на 50 см - марна затія.
5. Самі для себе встановите час, коли ви будете займатися тільки своєю зовнішністю. Нехай спочатку це буде 30 хв, потім зможете збільшити цей інтервал.
6. Весь час «малюйте» в голові образ тієї, якою ви хочете стати. Нехай вас надихає думка, що прекрасне і здорове тіло робить життя більш насиченою та цікавою.
7. Що б не відбувалося - заведіть собі звичку відключатися ненадовго від всього і розслаблятися. Це стане найкращим засіб від вируючих емоцій.
8. Читайте книжки, використовуйте аудіо- і відеоматеріали, які будуть вас надихати.
9. І, будь ласка, не лайте себе, якщо з якоїсь причини зіб`єтеся з виконання плану. Простіть себе і поставтеся з любов`ю.
Якщо вас так і не відпускає мрія про відвідування салону краси, дуже хочеться, але немає можливості ходити туди регулярно - створіть в своєму житлі цей оазис краси.
Дивіться також
