Яке воно - життя без сексу!
К.м.н., психотерапевт, сексолог А.М. Полєєв: - Взагалі, утримання - річ досить небезпечна. У чоловіків - в плані фізичного здоров`я, а у жінок - психічного. Саме у прекрасної статі поширений добровільна відмова від сексу, наприклад, якщо постійного партнера у жінки немає, а «спати з ким попало» вона не хоче. Чоловіки вирішують цю проблему просто. Якщо у чоловіка немає улюбленої жінки, він йде до нелюбої і якось задовольняє свої потреби. І у сильної статі стриманість тому найчастіше вимушене (наприклад, під час служби в армії).Дослідження показують, що тривала відмова від сексу у жінки може створити їй великі проблеми.
Справа в тому, що у дам все «замішано» на психології - насолода сексом і оргазменную розрядка потрібні для нормального психологічного функціонування. Якщо їх немає, жінка стає дратівливою, запальною, відбуваються дуже серйозні зміни в характері. Секс - це ж не тільки статевий акт, але ще і символ «довірчого спілкування» з іншою людиною.
І коли такого спілкування немає, жінка починає сприймати світ схематично, крізь призму якихось принципів: стає жорсткою, дуже критичною в судженнях, схильної засуджувати. Найчастіше все це не має ніякого відношення до особистої, інтимного життя, а поширюється на сферу міжлюдських відносин взагалі, на професійну діяльність, наприклад.
В принципі, щоб усього цього не відбулося, можна замінити секс мастурбацією. Але якщо чоловіки займаються нею практично завжди (навіть тоді, коли з їх сексуальним життям все в порядку), то жінка при добровільному утриманні часто відмовляється і від неї. Але якщо переносити стриманість вам дуже важко, а лягати в ліжко «з ким попало» не в ваших моральних принципах, цілком можна зайнятися самозадоволенням.
Сексолог Ірина Гуменнікова:
- Крім чисто психологічних наслідків від стриманості (польовий абстиненції) страждає ще й статева функція як у чоловіків, так і у жінок.
У чоловіків при утриманні може порушитися ерекція, з`являться проблеми з сім`явипорскуванням. Притому наслідки для організму залежать як від віку чоловіки, так і від тривалості стриманості. Якщо йому 25 і сильний сексуальний темперамент, то буде важко перенести навіть два тижні без сексу, але незалежно від тривалості стриманості на сексуальній функції це ніяк не відіб`ється. У віці 30-35 років перерву в статевого життя на кілька місяців може призвести до передчасного сім`явиверження, погіршення ерекції. Але, як правило, при відновленні звичного сексуального ритму це проходить. Якщо ж чоловікові 40 років, може знадобитися навіть серйозне лікування у сексопатолога. А у віці старше 50 років перерву в два-три місяці може призвести до припинення статевого життя назавжди.
У жінок стриманість призводить спочатку до різкого посилення бажання, а потім, через кілька місяців, воно може пропасти зовсім. Притому після відновлення статевого життя жінка може відчувати неприємні відчуття і навіть біль у піхві, так як через утримання воно починає виробляти менше мастила. Та й збудження стане наростати не так швидко. До речі, можуть виникнути і проблеми з розрядкою. Оргазм при тривалому періоді стриманості може «повернутися» тільки через кілька місяців.
Що ж робити? По-перше, після періоду утримання ви повинні попросити партнера продовжити попередні ласки подовше. Якщо при нормальному ритмі статевого життя жінці достатньо 15 хвилин, то зараз, щоб пробудити «сплячі» ерогенні зони, потрібно не менше 30. Ідеально було б, якби чоловік довів вас до оргазму шляхом кунілінгуса. При такій стимуляції практично всі жінки отримують повноцінний, яскравий оргазм навіть після тривалого утримання. А для вагінального статевого акту слід використовувати додаткову мастило, поки воно знову не "навчиться» виробляти необхідну її кількість.
Якщо виявилося так, що довго утримувалися не ви, а ваш чоловік, то і тут потрібно дотримуватися кількох рекомендацій.
Тому що чим довше період стриманості, тим більше чоловік боїться, чи все в ліжку буде добре, ви повинні бути максимально уважними. Глузування або закиди в чоловічій неспроможності можуть привести до серйозних сексуальних проблем. Тому, якщо навіть у чоловіка щось не вийде, просто скажіть, що він для вас цінний насамперед як людина, а не як сексуальний партнер, і що наступного разу все буде набагато краще.
К.м.н., лікар-сексолог Юрій Прокопенко:
- Утримання дійсно може дуже нашкодити, але не потрібно думати, що «для здоров`я» потрібно цілими днями займатися сексом. Вести інтимне життя перш за все потрібно так часто, як цього хочеться. Відомо, що регулярний секс - відмінна профілактика простатиту у чоловіків і гінекологічних захворювань у жінок, якщо вони виникають через застій крові в малому тазу (наприклад, при порушенні). В середньому людина у віці до 30 років займається любов`ю 4-5 разів на тиждень, до 40 - 3-4, до 50 років - 2-3 рази, але частота статевого життя залежить і від темпераменту, і від психологічних особливостей.
Якщо займатися сексом рідше, ніж хочеться, стримувати себе, то може порушитися гормональну рівновагу, виникнути застій крові. А якщо змушувати себе йти в ліжко, коли немає особливого бажання, прагнучи щось таким шляхом вилікувати, можуть виникнути якщо не фізіологічні, так психологічні проблеми. Так що не треба робити секс «зобов`язалівкою»! джерело:
