Любов - це одне з найважливіших, і найменш зрозумілих почуттів людини. Для більшості людей близькі зв`язки з іншими людьми є необхідністю, а самотність і покинутість викликають біль, і підсвідомо сприймаються як загроза виживанню. За біологічним і культурним причин багато людей вважають, що для повноцінної і щасливого життя їм потрібні стабільні і тривалі любовні відносини. Але в дійсності, психологія любові така, що любов не завжди триває довго, та й не завжди сильна прихильність до іншої людини є любов`ю.
Любов відрізняється від пристрасті або жадання
Хоча для більшості людей фізичний потяг є важливою складовою любовних відносин, любов не можна ідентифікувати з пристрастю. Якби пристрасть і любов були одним і тим же, секс на одну ніч і відносини без зобов`язань, що починаються під впливом етилового спирту або інших речовин, автоматично приводили б до тривалих відносин, і навіть до шлюбу. Дослідження показали, що коли людина відчуває пристрасть, у нього активізуються ділянки мозку, пов`язані мотивацією і вознагражденіем- почуття любові активізує ділянки, які пов`язані з турботою і здатністю до співпереживання.
Любов - це і миттєве почуття, і тривалий стан розуму
Результати останніх досліджень говорять про те, що люди можуть почати відчувати любов один до одного під час нетривалого спілкування. Якщо між ними виникає сильна симпатія, вони починають «віддзеркалює» не тільки міміку і жести один одного, але і фізіологічні ритми - зокрема, синхронізується їх серцебиття. В такому стані люди щире співпереживають один одному, між ними виникає взаєморозуміння, але це далеко не завжди призводить до серйозних отношеніям- більш того, такий зв`язок може виникати між людьми однієї статі. Однак те, що відбувається з їх свідомістю, поведінкою і фізіологією дуже схоже на те, що відбувається з людьми, які люблять один одного і перебувають у відносинах. Звичайно, більшість людей назвуть любов`ю тільки почуття, пов`язані з відносинами певного типу, але вчені кажуть, що дуже схоже почуття може виникати і між малознайомими людьми.
Над любовними стосунками потрібно працювати
Вчені опитали сотні пар, і з`ясували, що в тих з них, які вважають свої відносини щасливими, партнери заохочують всебічний розвиток один одного, завжди підтримують один одного у важких ситуаціях, і постійно вживають щось разом - будь то подорожі, або спільне вивчення іноземних мов. З іншого боку, в менш щасливих парах партнери вважали, що найголовніше - це любов, і якщо вона є, все решта додасться сама.
Людина може розвивати свою здатність любити
Встановлено, що регулярні медитації всього за кілька місяців підвищують активність мозкових центрів, відповідальних за співпереживання і позитивні емоції, і роблять менш активними центри, в яких зароджується страх.
Любов не тільки в голові
Фахівці вважають, що любов зачіпає не тільки мозок людини, але і впливає на весь організм. Результати досліджень свідчать про те, що самотність і брак соціальних зв`язків зменшує тривалість життя в тій же мірі, що і куріння. Якщо людина є членом будь-якого співтовариства - будь то церковний прихід або байкерський клуб - згубний вплив самотності значно зменшується. Але ще більш корисною для здоров`я є сімейне життя, особливо для чоловіків: відомо, що одружені чоловіки рідше хворіють багатьма хронічними захворюваннями, а смерть дружини є фактором, що збільшує ризик ранньої смерті. Поки неясно, в чому тут справа: в тому, що завдяки дружині чоловік більш-менш правильно харчується і за її наполяганням регулярно відвідує лікаря, або в емоційного зв`язку між подружжям.
Любов - не безумовне почуття
Одним з обов`язкових умов для виникнення і збереження любові є почуття безпеки і довіри. Щоб у людини виникла прихильність до іншої, заснована на любові і співпереживання, префронтальна кора його головного мозку повинна відправити сигнал мигдалеподібного тіла - свого роду центру тривоги мозку, щоб відключити реакцію «боротьба або втеча». Людям з дитячими психологічними травмами, і тим, хто в будь-якому віці страждав від різних форм насильства, може бути важче відключити «центр тривоги» і довіритися партнеру. З цією проблемою допоможе справитися психолог або психотерапевт, але іноді це вдається і партнеру, який постійно демонструє свою турботу, показуючи, що йому можна довіряти, і поруч з ним нема чого боятися.
Любов не обов`язково буває вічною, але іноді вона може тривати вічно
Люди змінюються протягом усього життя, і хтось може виявити, що партнер - вже не та людина, в якого він або вона закохалася десять років тому. Життєвий досвід змінює звички, стиль мислення, переконання і поведінку людини. Комусь вдається продовжувати любити свого партнера після всіх змін, а комусь - ні-і те, і інше є варіантом норми. Так чи інакше, лише невеликий відсоток людей через кілька років стосунки відчуває до своїх партнерів таку ж яскраву, сильну любов, як і на самому початку відносин.
Любов не обов`язково повинна бути спрямована на одну людину або на одну свою сім`ю
Це досить поширена помилка: зустрічаючи свого єдиного або єдину і створюючи сім`ю, людина замикається на ній, чітко розділяючи світ на «наших» і всіх інших. Тим часом, психологи кажуть, що найбільш здоровими і гармонійними є люди, які можуть відчувати любов до тих, хто не є членами сім`ї - це не означає, що вони зраджують своїм партнерам- вони лише не закривають своє серце для тих, хто «не наші », легко заводять нових друзів, і рідше страждають від самотності.
Відео: ЦІКАВІ ФАКТИ ПРО ЛЮБОВ
Відео: 14 цікавих фактів про кохання і відносинах між чоловіком і жінкою
Любов - це одне з найважливіших, і найменш зрозумілих почуттів людини. Для більшості людей близькі зв`язки з іншими людьми є необхідністю, а самотність і покинутість викликають біль, і підсвідомо сприймаються як загроза виживанню. За біологічним і культурним причин багато людей вважають, що для повноцінної і щасливого життя їм потрібні стабільні і тривалі любовні відносини. Але в дійсності, психологія любові така, що любов не завжди триває довго, та й не завжди сильна прихильність до іншої людини є любов`ю.
