Біль на вигадки
Жінки нерідко відчувають дискомфорт під час статевого акту. Але старанно це приховують. Сексологи стверджують: стогони в ліжку можуть бути не тільки доказом наближається оргазму, але і звуковим вираженням вельми неприємних больових відчуттів. Про те, які різноманітні причини перетворюють секс на муку і змушують жінку уникати його, політкоректно прикриваючись відмовкою про втому і хвору голову, дізналася кореспондент SHE.Біль - це всього лише симптом. Щоб її позбутися, потрібно розібратися в причині неприємних відчуттів і усунути її. Однак доводиться визнати: існує велика кількість підстав, які є джерелом хворобливого сексу для жінки. Серед них є очевидні фізіологічні, патологічні і неусвідомлювані психологічні мотиви.
Анатомія і фізіологія
«У більшості жінок матка дивиться вперед, - розповідає про анатомічні особливості жіночого тіла гінеколог клініко-діагностичного центру« Реафан »Надія Криницька. - Коли матка відхилена назад або ж є загин матки, виникає біль при статевому акті ».
Найболючіша поза для жінки - колінно-ліктьова. Класична місіонерська поза і положення зверху, коли дівчина може сама регулювати глибину і інтенсивність проникнення, - найкомфортніші.
«Бувають жінки спочатку з коротким піхвою. І тоді можна говорити про фізичну несумісність партнерів, - додає Лідія Величко, засновник центру жіночого здоров`я «Вагітон клуб». - Але найчастіше за несумісністю і пов`язаної з нею болем стоїть втрата еластичності тканин ». Вона може бути викликана віковими змінами, малорухливим способом життя, відсутністю якісного сексу, викривленням постави і старими травмами куприка або крижів.
«Потрібно проявити ініціативу і розпитати свого лікаря-гінеколога: наскільки правильно розташована матка, що не зрушена чи? - Радить Лідія Величко. - Матка повинна бути рухливою, повинна гуляти. Коли вона не на місці, не по центру таза, зв`язки натягуються. А коли зв`язки натягнуті - стає боляче ».
Коли піти лікуватися
Будь-які патологічні процеси в органах малого таза можуть також стати джерелом болю при статевому контакті. Основна рекомендація гінеколога - ніколи не мовчати на прийомі у лікаря про те, що щось вас турбує. Не боятися і не соромитися.
Наявність дискомфорту в інтимному житті може бути сигналом до формування серйозного захворювання.
«До больових відчуттів можуть призводити кісти, пухлини, варикозне розширення вен в малому тазі, ерозія шийки матки, - перераховує Надія Криницька. - Також неприємні відчуття можуть виникати при спаечном процесі в малому тазу ».
Утворилися після хірургічних втручань або після перенесених запальних процесів спайки, як перетяжки, розростаються між різними органами. Наприклад, яєчник, який спочатку був у вільному рухомому положенні, через спайки фіксується - «прилипає» до матки. Відповідно при певних положеннях тіла під час статевого акту може виникнути хворобливість.
«Наводити до хворобливих відчуттів - і в тому числі до формування спайок - може і таке захворювання, як ендометріоз, - додає Надія Криницька. - Статеві інфекції також можуть стати причиною болю. Інфекція - це джерело запалення. А якщо орган запалене - він болить ».
Жіночий організм (як і будь-який інший організм) НЕ стерильний. У ньому уживаються мільйони бактерій. А коли ця дружба порушується - лактобактерій стає мало, а інших, наприклад, таких як стафілокок або кандида, багато, - запускається запальний процес. На щастя, це не інфекція, що передається статевим шляхом, але тим не менш виникають дискомфорт і больові відчуття.
з незрозумілого
У числі психологічних причин, що викликають біль під час сексу, фахівці називають страх. Наприклад, колись - за певних обставин, з некомфортним партнером, в незручній позі - жінка зазнала біль.
«І її тіло це запам`ятав, - розповідає акушерка, керівник центру Flyhands Надія Асанова. - Тепер, як тільки тіло підходить до чогось подібного, виникає страх. А страх - це завжди стиснення, на всіх анатомо-фізіологічних рівнях. Страх запускає спазм: гладка мускулатура матки і піхви стискається, виникає біль ».
При цьому неможливо просто сказати собі: розслабся, дорога. Однак в цьому випадку полегшити стан допоможе зміна пози і правильне глибоке дихання ротом.
«Біль, що викликається страхом, можна продихати. Для цього треба знайти увагою точку свій біль і видихати цілеспрямовано в неї, - радить Надія Асанова. - Вдих робиться як звичайно, а видих відправляється, наприклад, в таз. При цьому потрібно уявити собі, що він розм`якшується, розкривається ».
Не мовчи, жінка
Чи потрібно свої больові відчуття обговорювати з партнером? Чи варто відкривати йому очі на правду і чесно зізнаватися, що справа не у втомі і не в голові? «Безумовно, потрібно, - впевнена Надія Асанова. - По-перше, це елементарна техніка безпеки. А по-друге,
як правило, чоловік відчуває, що жінці погано, але не зовсім розуміє чому. І сприймає це як звинувачення на свою адресу ».
Як провідний в сексі, він автоматично бере на себе відповідальність за все, що відбувається в ліжку. І якщо йому не пояснять реальної причини відмови від сексу, він вважатиме винуватим себе.
«І тут вже, як кажуть психоаналітики, - чоловік з вини виходить або в вино, або виходить зовсім. Жінці потрібно усвідомлювати, що через свого страху і небажання говорити правду вона руйнує відносини », - підводить підсумок Надія Асанова.
Практика показує, що багато дівчат вибирають позицію мовчати і терпіти. Їм страшно зізнатися, що поза, наприклад, абсолютно для них незручна, а від швидкого сухого сексу на тендітних інтимних місцях натираються справжнісінькі мозолі. Що їм зовсім не до оргазмів, і що єдина думка, яка виникає в ліжку: скоріше б все закінчилося ...
Якщо ви впевнені, що ваше поточне здоров`я в нормі, але біль все-таки дає про себе знати, можливо, ваші причини - це сидячий спосіб життя, відсутність якісного чуттєвого сексу і зайва скромність в постільному спілкуванні. Поправити подібний стан Лідія Величко радить гінекологічним масажем і активними навантаженнями в області малого тазу - наприклад, такими як танці живота, тряски сідницями і заняття інтимної гімнастикою: «Коли напруга забирається і відновлюється еластичність тканин - біль проходить».
Поділитися в соц мережах:
Схожі
