Догляд для різних типів шкіри - індивідуальні поради

Догляд для різних типів шкіри вимагає певних знань, тому що не все те, що підходить одній людині, також вдало підійде і іншому. Щоб правильно доглядати за шкірою і вибирати найнеобхідніші засоби, корисно знати, який у вас тип шкіри.

Шкіра буває декількох типів: нормальна, жирна, суха, чутлива і комбінована. Тип шкіри з часом може змінюватися. Наприклад, у молодих людей частіше буває нормальний тип шкіри, ніж у літніх.

Типи шкіри розрізняються залежно від поєднання різних факторів. До них відносяться:

Вміст води в шкірі, яке впливає на її комфорт і еластичність.
Зміст ліпідів (жиру) в шкірі, яке впливає на м`якість шкіри і її харчування.
Рівень чутливості шкіри, який впливає на переносимість нею різних речовин.

Нормальний тип шкіри

Якщо у вас нормальний тип шкіри, вам пощастило: вона має гарний балансом і потрібним вмістом води і ліпідів. Нормальна шкіра:

Не має недоліків, або має невеликі недоліки
Чи не занадто чутлива
Має майже непомітні пори
володіє сяйвом

Хоча нормальна шкіра має мінімум проблем, вона, тим не менш, потребує очищення, живлення і зволоження.

Вранці освіжите шкіру рожевою водою або не містить спирту в`язким тоніком, і зволожите її м`яким нежирним кремом, переважно з натуральних інгредієнтів без вмісту похідних нафтопродуктів.
Користуйтеся косметикою хорошої якості, але не перестарайтеся. Перед сном акуратно вмивайтеся м`яким очищує засобом, наприклад, милом з козячим молоком, і нанесіть трохи живильного крему на масляній основі, приділяючи особливу увагу області навколо очей.
Приблизно через 15 хвилин акуратно промокніть шкіру насухо рушником.
Раз на тиждень робіть маску з яєчного жовтка, або будь-яку іншу натуральну маску, яка не сушить шкіру, для її харчування і омолодження.
Не забувайте піклуватися про своє тіло. Кожен день після душу користуйтеся м`яким зволожуючим лосьйоном, щоб шкіра на тілі була здоровою і м`якою.

Комбінований тип шкіри

Комбінована шкіра може бути сухою або нормальною на деяких ділянках, і жирної на інших, таких як Т-зона. Т-зона - це ніс, підборіддя і лоб.

Комбінована шкіра може мати:

Надмірно розширені пори
Чорні крапки
лиснючу поверхню

Цей тип шкіри - результат генетичних або гормональних чинників, які викликають дисбаланс в кількості і місце вироблюваних ліпідів. Вона також може змінюватися в залежності від погоди.

Комбінована шкіра може бути складною у догляді, тому що на ній є як жирні, так і сухі ділянки, і вони вимагають різного догляду. Суть в тому, щоб користуватися порадами по догляду за жирною шкірою для ділянок, де шкіра жирна (зазвичай на лобі і на носі), і порадами по догляду за сухою шкірою для ділянок, де шкіра суха (навколо очей і на щоках).

Поради по догляду за Т-зоною:

Умивайте її один раз в день з м`яким милом для особи або засобом, що очищає.
Користуйтеся тоніком для жирної шкіри саме в цій області.
Використовуйте легкий зволожуючий гель, який не забиває пори в Т-зоні.
Наносите матову тональну основу після застосування зволожуючого крему, це позбавить вас від жирного блиску в Т-зоні.
Раз в тиждень застосовуйте маску, яка звужує пори, і скраб для обличчя, для жирної шкіри на лобі, носі і щоках. Це зробить шкіру більш гладкою і вирівняє її тон.

Сухий тип шкіри

Суха шкіра може мати:

Майже невидимі пори
Тьмяний, грубий колір обличчя
червоні ділянки
меншу еластичність
Більш помітні зморшки

При впливі деяких факторів суха шкіра може лущитися, тріскатися, облазити, або відчувати свербіж, подразнення або запалення. Якщо у вас дуже суха шкіра, вона може стати грубою і лущитися, особливо на зворотному боці кистей, рук і ніг.

Причиною сухості шкіри або погіршення її стану можуть бути:

генетика
Старіння або гормональні зміни
Погодні умови: вітер, сонце або холод, або ультрафіолетове випромінювання
Опалення в приміщенні
Довгі гарячі ванни або душ
Деякі інгредієнти в складі мила, косметики або очищувальних засобів
ліки

Ось деякі поради по догляду за сухою шкірою:

Не приймайте підлягає ванну або душ, і не частіше одного разу на день.
Користуйтеся м`якою, делікатною милом або очисними засобами.
Не користуйтеся скрабом, коли миєтеся.
Відразу після ванни наносите на шкіру густий зволожуючий крем. При необхідності оновлюйте його протягом дня.
Користуйтеся зволожувачем повітря, і стежте, щоб температура в приміщенні не була занадто високою.
Купуйте натуральні миючі засоби. Коли користуєтеся миючими засобами, розчинниками або порошками.

Жирний тип шкіри

Догляд за жирною шкірою вимагає іншого підходу. Замість того, щоб намагатися живити її, потрібно зосередитися на тому, щоб видаляти з шкіри надлишки жиру, зволожувати її, очищати розширені пори, і запобігати появі прищів, або боротися з ними.

Вмивайтеся 2-3 рази на день, але тільки раз в день використовуйте м`яке мило, тому що інакше сальні залози вироблятимуть ще більше шкірного сала.
Користуйтеся тільки нежирними зволожуючими кремами, і часто наносите на обличчя тонік на рослинній основі без спирту, або протирайте обличчя кубиками льоду. Це відновить здоров`я і баланс шкіри.
Кращі маски для жирної шкіри - ті, які містять підсушують і зволожуючі інгредієнти, наприклад, глина, папайя або йогурт. Наносите їх раз на тиждень на 20 хвилин, і обов`язково ретельно змивайте прохолодною водою.
Якщо у вас є вугри, виключіть з дієти цукор та інші вуглеводи, і ні в якому разі не харчуйтеся напівфабрикатами.
Користуйтеся засобами з позначкою «некомедогенно». Вони зазвичай не забивають пори.

Чутливий тип шкіри

Чутлива шкіра завжди дуже суха і роздратована, ось чому за неї потрібно дуже ретельно доглядати, користуючись порадами по догляду за сухою шкірою. Ось додаткові поради:

Спостерігайте за тим, що ви їсте, і обов`язково вживайте в достатній кількості незамінні жирні кислоти, органічний білок, йогурти, фрукти і овочі.
Пам`ятайте, що у жінок, які дотримуються вегетаріанської дієти, шкіра стає дуже сухою, зморшкуватою і роздратованою.
Постарайтеся не користуватися кремами та лосьйонами, що містять нафтопродукти. Користуйтеся натуральними або органічними засобами для чутливої шкіри.
Виключіть з раціону напівфабрикати. Так ви уникнете роздратування шкіри через алергію на харчові продукти.
Захищайте шкіру від сонця, користуючись органічним кремом з SPF 30 або вище щоразу, коли виходите на вулицю.

Загальні поради по догляду за шкірою

Щоб шкіра залишалася здоровою, незалежно від її типу:

користуйтеся сонцезахисним кремом широкого спектра, який захищає як від UVA, так і від UVB променів.
Уникайте прямих сонячних променів і носите капелюх і Сонцезахисні окуляри.
Не паліть.
Пийте багато води.
Ретельно вмивайтеся кожен день, і ніколи не лягаєте спати, не змивши косметику.
Зволожуйте шкіру.