Як доглядати за шкірою в 30 років
Існує таке поняття, як «криза 30-ти років». Жінки вважають, що цей вік - перша сходинка до старості. Але ми проти таких переконань! Щоб завжди бачити в дзеркалі молоду і красиву жінку, потрібно правильно доглядати за своєю шкірою. І ми розповімо, як!
Потрібно пам`ятати, що догляд за шкірою в різному віці має свої особливості. І в 30 ви не можете використовувати ті ж засоби, що і в 25. Це абсолютно не означає, що пора бігти щодуху в магазини і купувати антивікову косметику, у шкіри тридцятирічних жінок зовсім інші проблеми.
Крем-ліфтинг для обличчя «Експрес-відновлення» Ельфа Age Adapt. Орієнтовна ціна - 35 грн.
Крем проти зморшок для контуру очей Eveline Cosmetics Q10 + R. Орієнтовна ціна - 40 грн.
Сироватка для гладкості і пружності шкіри Baikal Herbals. Орієнтовна ціна - 65 грн.
Зволожуючий денний крем проти зморшок для сухої і нормальної шкіри Nivea Visage Anti Wrinkle Q10 Plus SPF15. Орієнтовна ціна - 70 грн.
Антиоксидантний зволожуючий тонік для обличчя Anti-Age Planeta Organica. Орієнтовна ціна - 72 грн.
Якщо ви працюєте в офісі, часто вже не висипаєтеся і рідко буваєте на свіжому повітрі, то основними показниками віку будуть:
- втома і зниження тонусу шкіри-
- сірий колір особи-
- сухість або надмірна жирність шкіри-
- неглибокі зморшки в області очей і шиї.
Щоб знати про ці проблеми тільки з чуток, запам`ятайте 5 основних правил правил.
зволоження
Це найголовніший пункт в догляді за собою в 30 років. Тільки нагодована вологою шкіра виглядає здоровою, свіжою і красивою. пийте воду, купите зволожувач повітря, робіть маски і процедури для глибокого зволоження шкіри, наприклад, іонофорез, зволожуйте шкіру Місті в офісі. Навіть якщо вам здається, що шкіри жирної і тому не вимагає крему, то насправді надлишкове виділення шкірного жиру відбувається саме через нестачу вологи.
Захист від сонця
На відміну від Америки і Європи, у нас чомусь не прийнято використовувати кошти для шкіри з SPF щодня. І це неправильно, так як саме сонце активно викликає передчасне старіння шкіри. Навіть якщо ви не ходите на пляж, а на вулиці не спекотне літо, починаючи з весни обов`язково потрібно захищати обличчя і декольте від впливу ультрафіолетових променів. Тим більше, що вибір уходовой косметики з різним SPF фактором зараз дуже великий.
сироватки
Якщо в 25 сироватки використовують як додаткові кошти, то в 30 вони повинні стати частиною ваших щоденних процедур по догляду за шкірою. У сироватках концентрація біологічно активних компонентів набагато вище, ніж в кремах, вони швидше проникають в глибокі шари епідермісу і дають миттєвий ефект. Вибирайте засоби для ліфтингу з гіалуроновою кислотою і зволожуючі з активним вітамінним комплексом.
Догляд за шиєю
Практично на всіх косметичних засобах написано «нанести на очищену шкіру обличчя і шиї». Зізнайтеся чесно, а куди ви зазвичай мажете крем? Так ось, якщо до цього часу ваша шия з Догляду процедур знала тільки мило і мочалку, пора це змінити. У 30 ще не потрібні спеціальні засоби для шиї, просто все, що ви наносите на обличчя, потрібно наносити і на шию. Головне не забувати і не лінується це робити.
Масаж обличчя
Цю процедуру не обов`язково робити в салоні. Кожен раз при нанесенні крему вранці і ввечері робіть самостійний експрес-масаж обличчя. Спочатку легкими рухами «пройдіться» від середини лоба до скронь, потім від крил носа до скронь. Далі рухайтеся від куточків рота до середини вушних раковин, закінчуйте рухами від середини підборіддя до мочок вух.
Якщо зі шкірою все в порядку, на обличчі і шиї немає глибоких зморшок і інших серйозних проблем, то не потрібно поспішати з антивіковим відходом. Клітини шкіри повинні самі виробляти колаген, а раніше використання спеціальних засобів розслабляє їх і робить ледачими. Щоб стимулювати вироблення колагену включите в раціон продукти, що містять антиоксиданти. Це набагато корисніше і для краси і для здоров`я.
