Харчування зрілої шкіри обличчя. Як правильно підібрати крем для обличчя
Шкіра, як і людина, має потребу в регулярному харчуванні. Здорова шкіра містить достатній запас вітамінів, мікроелементів, білків, вуглеводів, ліпідів і інших поживних речовин. Зрозуміло, наїстися раз і назавжди неможливо. Їжа перетворюється в енергію, яка витрачається в процесі життєдіяльності. А значить, запаси поживних речовин необхідно постійно поповнювати.
Чим старше шкіра, тим складніше їй обходитися одними тільки внутрішніми ресурсами організму. Тому зрілої шкірі потрібно додаткове ін-інтенсивне харчування. В першу чергу постарайтеся забезпечити ретельний догляд найбільш ніжним ділянкам особи, схильним до раннього старіння. Особливої турботи потребують область навколо губ і лоб. Для харчування ніжної шкіри навколо очей слід використовувати спеціальні креми і гелі. Зрозуміло, інші ділянки обличчя потребують повноцінного харчування нітрохи не менше.
Забезпечити потреби шкіри допомагають живильні креми. Вони насичують клітини усіма необхідними речовинами, зволожують, пом`якшують і восстанавли-ють шкірний покрив.
Як правильно вибрати крем для обличчя?
Вибір крему для обличчя - завдання не з легких. Доводиться враховувати цілий ряд факторів. По-перше, крем повинен відповідати вашій типу шкіри. Існують крему для жирної, сухий, нормальної шкіри, а також для всіх її типів. Цей параметр обов`язково повинен бути вказаний на етикетці крему. Для зрілої шкіри актуальні крему, призначені для нормальної і сухої шкіри, і універсальні засоби для всіх типів.
По-друге, крем повинен відповідати вашому віку. Так, для харчування в`янучої шкіри підійде крем з високим вмістом води і жиру. Сучасні косметичні компанії створюють цілі серії засобів догляду за зрілою шкірою, що в`яне. До складу таких кремів входять специфічні компоненти, дія яких спрямована на боротьбу з віковими-ми змінами. Купувати крем, який не відповідає вашому віку, безглуздо, а іноді й небезпечно.
По-третє, - і це, напевно, найскладніше - крем зобов`язаний відповідати індивідуальним особливостям вашої шкіри. Тут починається справжня «російська рулетка». Звичайно, найнадійніше перед покупкою крему проконсультуватися у косметолога. Однак навіть фахівець не здатний передбачити реакцію вашої шкіри на ті чи інші компоненти крему. Для виготовлення косметики застосовуються близько 8000 хімічних речовин, поєднання яких утворює безліч комбінацій. Перевірити людини на переносимість всіх цих речовин та їхніх сполук просто неможливо. Тому при виборі крему доводиться покладатися на удачу. Звичайно, слід віддати припускає-читання засобів з натуральними інгредієнтами.
Але, підібравши відповідний крем, не поспішайте розслаблятися. Ваша переможна радість не буде тривати занадто довго. Справа в тому, що шкіра швидко звикає до інгредієнтів крему і перестає на них реагувати. Тому один і той же крем не рекомендується застосовувати довше 1 місяця. А це означає, що через 30 днів вам знову доведеться йти в косметичний магазин і, покладаючись на інтуїцію і здоровий глузд, підбирати крем для обличчя. Скінчено, це не означає, що кожен місяць потрібно купувати інший крем. Просто у вашому арсеналі має бути 3-4 крему, які ви могли б чергувати.
Якщо ваша шкіра вже звикла до певного живильному крему, зі зміною кошти у вас можуть виникнути проблеми. Шкіра буде вимагати звичайної порції поживних речовин, а на відмову стане реагувати запаленням, висипом, почервонінням і іншими аналогічними сигналами. Поступатися капризам шкіри не можна. Якщо ви повернетеся до звичного крему, через деякий час дерматологічні проблеми зникнуть. Однак поліпшення виявиться лише зовнішнім. Насправді крем стане просто приховувати роздратування, і як тільки ви почнете нову спробу змінити засоби догляду, все шкірні проблеми проявляться в пів-ною мірою. У такому випадку потрібно поступово відучувати шкіру від звичного крему, зменшуючи вміст жиру в кремах. Кожен день змащуйте обличчя новим кремом, частка жиру в якому буде менше, ніж в кре-ме напередодні. Потім на деякий період зовсім відмовтеся від використання поживних кремів. Перший час ви, швидше за все, станете відчувати невелику сухості та стягнутості шкіри: це цілком нормальне явище, яке пройде, як тільки шкіра пристосується до нового «раціону».
Коли і як потрібно застосовувати живильний крем?
Ці питання тільки здаються легкими. Насправді практика показує, що багато жінок просто не вміють правильно користуватися кремами.
Суху шкіру рекомендується змащувати живильним вітамінізованим кремом 2-3 рази на день. Вранці крем наносять не менше ніж за 30-40 хв до виходу на вулицю. На ніч особа змащують кремом за 1-1,5 год, найпізніше - за 30 хв до сну. Ніколи не залишайте крем на обличчі на всю ніч. За кілька годин вода, що міститься в кремі, випарується, а що залишилися компоненти приведуть до появи роздратування і почервоніння.
Не потрібно намазувати на обличчя товстий шар крему: шкіра все одно вбере рівно стільки поживних речовин, скільки їй необхідно. Що залишився крем закупорить пори і стане перешкоджати природному диханню шкіри. В результаті на обличчі з`являться набряк і роздратування.
Шар крему зобов`язаний бути досить тонким. Через 10-20 хв залишки крему необхідно стерти ватним тампоном, змоченим в лосьоне, чаї, підкисленою або підсоленій воді.
Зволожите тампон і протягом 1-2 хв злегка поплескайте їм по обличчю. Рухи повинні бути такими ж, як при нанесенні крему. Потім відіжміть тампон і уривчастими рухами протріть все обличчя, щоб очистити його від залишків крему. Ретельно обробіть підборіддя, контур обличчя, вилиці, лоб. Не забудьте злегка протерти віскі і бічні сторони шиї. Нарешті промокніть обличчя чистою сухою серветкою.
Якщо шкіра надто суха, живильний крем рекомендується накладати в 2 етапи. Нанесіть його і подо-чекайте 20-30 хв, поки він повністю не вбереться, після чого накладіть 2-й шар, особливу увагу приділяючи «гусячим лапок», підборіддя і чола.
Виснаженою зморшкуватою шкірі корисно влаштовувати курси інтенсивного харчування. Для чого накладайте крем не звичайним способом, а за допомогою вологого тампона. Злегка змочіть ватяний тампон в трохи підсоленій воді, нанесіть на нього невелику кількість крему. Легкими уривчастими рухами вбивайте крем в шкіру, як ніби ви користуєтеся розсипчастою пудрою. Спочатку обробіть контур обличчя, потім просувайтеся вгору. На зморшкуваті ділянки обличчя бажано нанести більш товстий шар крему. Після такої процедури корисно зробити масаж обличчя.
Температура крему також має значення. Шкіра «не любить» занадто густі або холодні кошти. Під їх дією розташовані в шкірі кровоносні судини відразу звужуються, живі клітини гірше засвоюють містяться в кремі поживні речовини, і вплив крему стає менш ефективним. Щоб уникнути цього, перед тим як нанести крем на шкіру, погрійте його в руках і трохи розітріть між пальцями. Те ж саме слід зробити, якщо ви змащуєте обличчя за допомогою ватного тампона.
Накладайте поживний крем на вологу особу: завдяки воді корисні речовини стануть швидше і краще проникати в шкіру.
Наносите крем тільки по напрямку масажних ліній - ліній найменшого розтягування.
Зріла шкіра сама по собі схильна до появи зморшок, складок і розтяжок.
Чи не збільшуйте ситуацію, розтягуючи шкірний покрив руками.
Особа обробляють за наступними напрямками:
- від середини підборіддя до мочок ушей-
- від куточків рота до середини вушних раковін-
- від крил носа до верхньої частини ушей-
- область навколо носа - від низу до верху, від краю ніздрів до середини носа-
- шкіру під очима - від зовнішнього куточка ока (від вух) до внутрішнього (до перенісся) -
- верхні повіки - від внутрішнього куточка ока до внешнему-
- надбрівні дуги - від перенісся до віскам-
- центральну частину чола вгору-від перенісся до волосся.
Шию змащують знизу вгору: від грудей до підборіддя.
He натискайте на шкіру, не розтирайте її занадто енергійно. Пам`ятайте: ви не відтирати пляму зі стіни, а змащуєте шкіру живильним кремом. Ваші руху зобов`язані бути легкими, ковзаючими. Зачерпніть крем вказівними, середніми і безіменними пальцями обох рук і розподіліть його по обличчю, рухаючись по напрямках масажних ліній. Потім злегка побити обличчя кінчиками 3 зімкнутих пальців, слідуючи, зрозуміло, по лініях мінімального розтягування.
# 10152- Тонка шкіра навколо очей вимагає ще більш дбайливого поводження. Нанесення крему корисно поєднувати з невеликим самомасаж. Закрийте очі і розслабтеся. Побити шкіру кінчиками 3 пальців. Дотики повинні бути ніжними і делікатними. Рухайтеся від зовнішнього куточка ока вздовж нижньої повіки до внутрішнього куточка, а потім повертайтеся уздовж верхньої повіки до вихідної точки і повторюйте процедуру заново. Зовнішні утолкі очей можна обробляти кілька інтенсивніше. Чергуйте поплескування, часті натискання і повільні натиски. В кінці процедури обробіть шкіру легкими вібруючими лупцювання.
З віком в організмі жінки відбуваються серйозні гормональні зміни. Наслідки цих процесів можуть бути не найприємнішими. Наприклад, іноді через гормонального збою над верхньою губою або на підборідді починають рости жорсткі волосся. Якщо ви зіткнулися з такою проблемою, обов`язково проконсультуйтеся у лікаря. Чи не змащуйте живильним кремом ділянки обличчя, покриті жорстким волоссям, і відмовтеся від використання будь-яких косметичних засобів, що містять гормони: вони здатні підсилити зростання волосся.
