Психологічне насильство в сім`ї: терпіти або бігти
Психологічне насильство в сім`ї не рідкісне явище в наші дні. Особливо часто насильству піддаються жінки і діти. Таким чином, якщо вірити психологам, чоловіки намагаються самоствердитися і показати себе господарем становища. Якщо ваш чоловік патологічно ревнивий, принижує в присутності інших, ніколи не вважається з вашою думкою, вимагає суворого звіту про витрати, вимагає від вас повного підпорядкування і забороняє спілкуватися з друзями, знайте, він абьюзер.
читати такожДесять ознак того, що чоловік тебе руйнуєЩо ж робити, якщо ваше сімейне життя зводиться до психологічного насильства? Ми підібрали для вас декілька реальних історій жінок, яким вдалося перемогти свого абьюзера і впоратися з пригніченим станом.
Історія Крістіни з Брянська:
«Ми з чоловіком одружені 7 років. Перші два роки він був милим, добрим, турботливим, а потім як кнопку вимкнули і мене почали емоційно «гвалтувати». Думала, може у нього проблеми на роботі, виявилося, він був таким з самого початку відносин, просто вміло маскувався. У підсумку, я відчувала себе забитим щеням, у якого не повинно бути своєї думки. Він заборонив мені спілкуватися з друзями, дає гроші строго під розрахунок (просто я зараз без роботи сиджу) і тільки після того, як я мало не на колінах випрошувала. Це було жахливо! Коли мені набридло бути жертвою психологічного насильства, я пішла від нього. Два тижні жила у подруги, він обривав телефон і благав повернутися. Пробачила, повернулася і все повторилося знову ... Пішла знову, подала на розлучення і більше я на його вмовляння не ведуся. Я вільна і щаслива! ».
Порада: якщо чоловік не змінюється, подавайте на розлучення і звільнитеся від психологічного насильства.
Історія Вікторії з Маріуполя:
Порада: пригрозіть своєму кривдникові поліцією, соціальним захистом, родичами. Зазвичай, цього вистачає, щоб абьюзер заспокоївся і перестав свої активні дії. Тільки будьте готові до можливого розставання, адже йому потрібна буде нова жертва.
Історія Віри з Владивостока:
«Я, як і багато жінок, зіткнулася з психологічним насильством в сім`ї. Різниця лише в тому, що насильство виходило від мого батька. Це відбувалося все моє свідоме життя, а мама нічого не могла вдіяти, оскільки була розчавлена і дуже його боялася. Батько був моторошно релігійною людиною і вселяв мені, що жінка повинна слухатися чоловіка, бути смиренним і чистою. Він вичитував і шмагав мене за будь-яку провину, змушуючи вимолювати прощення у нього на колінах. Як згадаю, так Здригніться. До 18 років я думала, що так і повинно бути, але моє терпіння лопнуло, коли батько підняв на мене руку. Я розлютилася і дозволила собі висловити все, що про нього думаю в досить грубій і емоційній формі. Сказати, що тато офігів, нічого не сказати. Не знаю, може мої слова його протверезили або він впав в довготривалий ступор, але більше він мене не принижував. А я зрозуміла, що ніколи не була ні в чому винна. ».
Порада: не бійтеся заступитися за себе і висловити все своєму кривднику. Доведено, що абьюзери - невпевнені в собі хлюпик, які під час знущання над жертвою відчувають страх перед її відповіддю. Якщо жертва не відповіла, вважай, справу зроблено і він може далі домінувати і панувати. Якщо жертва відповіла, він може дати задній хід, зіткнувшись з бар`єром. І перестаньте вважати себе винуватою - ви нічого поганого не зробили, щоб з вами так зверталися. Зрозумівши це, ви підвищите свою самооцінку і більше не станете нікому потурати.
Історія Дар`ї з Криму:
«Був у мене молодий чоловік, який принижував і знущався наді мною. Справа була ось у чому - він обожнював БДМС, тому частенько схиляв мене до брудних ігор. Я ламалася, а він мене ламав своїм ставленням до мене через секс. Він міг запросто призвести додому дівчину і змусити мене займатися сексом втрьох. А одного разу, він запросив свого друга і наказав (так, так, саме наказав) мені зайнятися з ним любов`ю. Ви скажете хворий? Ні, він просто хотів мене максимально принизити і розтоптати, щоб я стала мовчазною лялькою, яка виконує будь-які його бажання і накази. Думаю, ви зрозуміли, куди я його послала. Правда, ми не розлучилися, а поговорили. Так, ви не помилилися. Я йому сказала, що більше не має наміру терпіти його грубість, приниження і крики, прямо сказала про свої невдоволення і поставила ультиматум - або він вчиться поводитися нормально, або я йду. Подіяло і більше він собі такого не дозволяв ».
Порада: протверезний крик іноді не зашкодить, але набагато ефективніше все спокійно обговорити і сказати про свої невдоволення. Якщо людина не кінчений психологічний терорист, є варіант, що розмови по душам допоможуть.
Історія Марини з Іжевська:
«Мій чоловік знущався не тільки наді мною, але і над нашими дітьми. Останньою краплею стало, коли він довів до істерики нашу 12-ти однорічну дочку, змусивши її вимолювати у нього прощення за розбиту чашку. Він не просто змусив її принизливим чином вибачатися, але і порвав на дрібні шматочки більшу частину одягу, порвав улюбленого плюшевого ведмедика і вигнав в під`їзд в одній піжамі (а на дворі була зима). Це був не просто перебір, а справжній каталізатор для рішучих дій з мого боку. На наступний день я зібрала його речі і викинула у вікно, змінила замки і пригрозила поліцією. Не знаю, де він мешкав 3 місяці, але повернувся шовковим. Сам же він заявив, що відвідував психолога, оскільки зрозумів проблему. Дочка його пробачила, я поки теж. ».
Порада: виженете деспота з дому, нехай відчує себе у вашій шкурі. При усвідомленні проблеми мучителем, можна сміливо відправляти його до психолога по допомогу. Особливо, якщо він сам не проти.
