Як зберегти особистий простір
Навіть якщо ви шалено любите один одного і ні хвилини не можете прожити окремо, слід виділити час і простір тільки для себе коханої. Як ні парадоксально звучить, але саме це зміцнить сім`ю.
1. Поясніть мотивацію
2. Спіть окремо
Багато хто нарікає на те. що шлюбні стосунки залишилися в минулому. Фахівці-сомнологи впевнені, що сім`ю зміцнював роздільний сон подружжя. Адже, як правило, у людей різні біортіми. І коли один з них лягає в ліжко, а інший все ще сидить перед телевізором, перший починає турбуватися і нервувати: ми чоловік і дружина, і повинні лягати разом! Це викликає обурення у чоловіка-сови, який звик пізніше лягати і пізніше вставати. Або ж один з подружжя може бути більш неспокійним або хропіти. Тим самим він завадить виспатися партнеру.
3. Розділіть особистий простір подружжя і дітей
Навіть якщо житлові умови не дозволяють виділити кожному персональну кімнату, домовтеся, що, наприклад, коли ви готуєте на кухні, чоловік грає з дітьми. А коли йому потрібно почитати, ними займетеся ви. Також не варто будувати спільні плани на кожен момент. Залиште час на самостійні дії для себе, чоловіка і дітей.
4. Не лізьте в чужі справи
Навіть якщо ви одна сім`я, що не переступайте межу. Прочитати щоденник дочки-підлітка, заглянути в мобільний телефон чоловіка - все це повинно бути табу. Інакше ви ризикуєте ускладнити життя і перевантажити себе емоційно.
5. Що говорить наука
На думку вчених, порушуючи особистий простір, ви зачіпаєте найбільш схильні до прояву агресії ділянки мозку. Таким чином, людина, яка знає, що нічого особистого в його житті не залишають, може просто-таки вибухнути!
Багато хто з нас відчуває дискомфорт, коли співрозмовник наближається на дуже близьку відстань. На думку фахівців, ідеальна дистанція, яку потрібно зберігати при особистому спілкуванні з іншими людьми, це 50 - 120 м.
