Виховання дівчинки в сім`ї: як виростити дочку щасливою. Виховання дівчинки-підлітка

Виховання дівчинки-підлітка

Сьогодні вимога соціуму бути фізично досконалим практично доведено до абсурду: «ідеальні» жінки дивляться на нас зі сторінок журналів, з екранів телевізора, під впливом масової культури навіть молодші школярки замислюються про те, чи немає у них зайвої ваги. Негативне ставлення до своєї зовнішності сильно обмежує життя жінок, позбавляє радості. Багатьох дівчат хвилюють проблеми фігури, часто ні на чому не засновані, і наслідки можуть бути дуже серйозними, аж до анорексії. Як розпізнати булімію у підлітка, читайте тут.

З раннього дитинства дівчатка починають поступово цікавитися своєю зовнішністю: роздумувати, красиві вони чи ні, порівнювати себе з іншими. Дочка крутиться перед дзеркалом? Це абсолютно нормально, і ваше завдання - підтримати її впевненість у своїй привабливості. І зовсім не для того, щоб комусь неодмінно сподобатися: важливо не думка інших, не зовнішня оцінка, а то, як ми самі до себе ставимося, чого хочемо.

Правильне виховання дівчаток

• Нехай донька знає, що вона красива, але не обмежуйтеся похвалами фізичної краси. Розповідайте дочки, якою ви її бачите. Відзначаючи зовнішнє (посмішку, колір волосся, гармонійне додавання), говорите і про внутрішні якості - почуття гумору, відмінному уяві, кмітливості і дружелюбність. У підлітковому віці дочка може сказати, що ваша думка не береться до уваги, але будьте впевнені, що вона почує ваші слова і запам`ятає їх. Візьміть в звичку говорити про переваги і недоліки інших людей безвідносно їх зовнішності. Так ви навчите дочка, що цінність людини вимірюється не зовнішнім виглядом, а внутрішніми якостями і вчинками. Це допоможе їй і про себе судити не по «обкладинці».
• Вивчайте дочка радіти несхожості на інших, пояснюйте, що всі люди різні, кожен унікальний, їх відмінності один від одного - це здорово. Дівчата відчувають соціальний тиск, прагнуть бути однаковими, відповідаючи якомусь «зразком», замість того щоб радіти тому, які всі різні. Відзначайте, які якості характеру, особливості поведінки є в її подруг.
• Розглядайте разом глянцеві журнали, пояснюйте, що зображення моделей - це правда лише наполовину, адже це фотографії, які зазнали ретуші, значною обробці, і в реальному житті не буває таких ідеальних дівчат і жінок, не варто рівнятися на них. Проведіть забавний і іронічний експеримент: обробіть фотографії - свою і дочки-підлітка - в спеціальній програмі, замажте всі прищики, витягніть все недосконалості фігури, підправте тон шкіри і т. Д. Роздрукуйте фото і розмістіть на видному місці під назвою: «Ми - зірки ! ».
• Не критикуйте свою зовнішність, стан тіла в присутності дочки: ваше невдоволення собою лише змусить її думати, що бути жінкою - значить постійно турбуватися про фігуру і зовнішність, маніакально стежити за вагою, голосно страждати з приводу недосконалості, сумувати над ознаками старіння. Допоможіть їй створити позитивне ставлення до тіла: внутрішнє відчуття краси, впевненість у здоров`ї, можливості, енергії, силі і гнучкості свого тіла дуже важливі. Працюйте над собою і над усвідомленням власної привабливості.
• Допоможіть дочки знайти відповідний, приємний їй вид спорту, в якому вона б відчувала і розвивала своє тіло. Чи не для того, щоб бути досконалою, а для того, щоб насолоджуватися рухами і радіти своїй гнучкості, спритності. А ще краще - займайтеся спортом всією родиною.
• Вивчайте дівчинку дбайливому ставленню до тіла: з раннього дитинства вона повинна знати, що важливо висипатися, дотримуватися гігієни, доглядати за шкірою, волоссям, зубами.
• З дитинства закладайте адекватне ставлення до харчування. Розповідайте, що таке правильне харчування. Це зовсім не дієти, а баланс почуття голоду і почуття ситості. Маленькі діти, наприклад, добре відчувають, коли вони хочуть їсти, а коли наїлися достатньо. Пояснюйте своїм дочкам, що їжа - це реакція організму на голод, і важливо є тільки тоді, коли його відчуваєш. Також не змушуйте своїх дочок доїдати, тобто через силу, дозволяйте є стільки, скільки потрібно саме їм. Насильство щодо харчування порушує харчова поведінка, і призводить в подальшому до переїдання або відмови від їжі.
• Навчіть дочку радіти змінам, що відбуваються з її тілом. Розділіть її емоції, вселити впевненість, що з маленького бутона розпуститься красиву квітку: «Ти поступово стаєш такою дорослою, перетворюєшся на справжню жінку!» На ваше визнання і позитивний настрій дівчинка зможе спиратися в майбутньому. Це дуже важливо у вихованні дівчинки-підлітка.

Виховання дівчаток батьком

Спілкування дочки з батьком - її перший досвід знайомства зі світом чоловіків, і то, наскільки впевнено і безпечно вона почувається поруч з ним, формує її позитивні уявлення про себе, впливає не тільки на їх відносини, а й на те, якого супутника вибере дівчина надалі. Виховання дівчаток батьком: 15 речей, які повинен знати кожен тато.

• Спілкуючись з дочкою, говорите без тиску, не нав`язуйте свої ідеї - тиск може викликати зворотну реакцію і відкидання, бажання робити навпаки. Обговорюйте спірні питання в форматі дискусії, з повагою ставтеся до думки дочки, навіть якщо воно відрізняється від вашого. Таке ставлення дозволяє вибудувати більш довірчий діалог між вами і дитиною.
• Не бійтеся її підліткового віку. Так, поки дочка маленька, велика частина ваших відносин - це тілесний контакт: метушня, гучні ігри, обійми перед сном. Дочка росте - і збільшується дистанція між вами, ваші відносини змінюються, це абсолютно нормально. Але і шкідливий підліток, і доросла дівчина потребують татової любові і підтримці не менше, ніж трирічна «принцеса», і, якщо ви явно відсторонитеся від неї, вона просто почне сумніватися і в вашій любові. Так що знайдіть нові, не менш переконливі її прояви: увага і інтерес до справ і проблем дочки, спільні прогулянки, спорт або хобі, серйозні розмови, час, який ви проводите тільки вдвох.
• Не бійтеся зробити комплімент підростаючої дочки, підтримайте її розвивається жіночність. Дуже важливо при цьому регулярно робити компліменти і її мамі - діти відмінно помічають, як ви до неї ставитеся. Дочка повинна знати, що головна жінка для батька - це його дружина, її мама, і батьки виступу- ють неподільним монолітом, ролі в родині стабільні раз і назавжди - є дорослі, є дитина.
• Не наполягайте на виборі професії, якщо дочка не поділяє вашу думку. І підготовка до вступу до вузу, і навчання - відмінний привід бути разом, дати зрозуміти дочки, що ви підтримуєте її. Правильне виховання дівчинки - запорука її щастя і ваших хороших відносин в майбутньому.