Підніміть мені повіки: привести в порядок обличчя після ночі без сну

Весна налаштовує на те, щоб не спати ночами: у кого-то сезонне загострення безсоння, у кого-то - більш приємні приводу не спати. Однак результат завжди в наявності: суха, зневоднена втомлена шкіра. Як привести себе в порядок після ночі без сну, розповіла лікар-дерматолог, косметолог Центру краси та здоров`я «Де Труа Рен» Вероніка Давидович.

Загальний стан

Рекомендую прийняти контрастний душ, чергуючи гарячу воду з холодною, - дуже тонізує.

Важливо пити багато води. До 2 л в день. І токсини з організму виведе, і метаболічні процеси запустить. Можна додати до води склянку свіжовичавленого апельсинового соку.

Перед тим як прийняти душ, корисно буде полежати не більше 15 хвилин в гарячій (але не вище 39 градусів) ванні з аромамаслами. У воду додайте лимонне масло або масло чорного перцю, мигдалю, авокадо. Головне - пам`ятайте: не можна додавати ефірні масла прямо в воду, їх потрібно спочатку розчинити в олії-носії. Наприклад, 3 краплі олії чорного перцю в 1 ст.л. мигдалевої олії. Ще в якості носія можуть виступати кефір, молоко. Про носії не забувайте - інакше загрожує опіком. Ще одне: перш ніж приводити себе в порядок за допомогою народних засобів, переконайтеся в тому, що у вас немає на них алергії, щоб не посилити проблему. Косметологи зазвичай перевіряють схильність до алергії, завдаючи випробувані речовина в микроколичествах на шкіру за вухом. Хочете перевірити, чи немає у вас алергії на дані конкретні ефірні масла - розчиніть краплю в маслі-носії і нанесіть на шкіру.

Колір обличчя

Поліпшити мікроциркуляцію допоможе умивання контрастною водою - гарячої, потім прохолодною, знову гарячої і потім знову прохолодною. Потім умитися мінеральною водою, а також налити її в пульверизатор і розпорошувати на шкіру протягом дня.

Можна зробити компреси для обличчя - заварити окропом в рівних частках м`яту, липу і ромашку, а потім в гарячому процеженном відварі змочити рушник і зробити компреси на кілька хвилин, чергуючи їх з компресами на основі дуже холодної мінеральної води. (Знову ж завчасно упевніться, що ваша шкіра добре відреагує на ромашку, м`яту і липу.) Компреси на основі відвару і мінеральної води треба чергувати не менше 5-6 разів. Вони добре приберуть набряклість, блідість. Можна змочити в свіжовичавленому апельсиновому соку серветку і полежати з нею на обличчі хвилин п`ять - вітамін С покращує колір обличчя. Потім умитися мінеральною водою і нанести зволожуючий крем.

очі

На повіки рекомендую покласти заварені окропом, а потім охолоджені в холодильнику пакетики з чаєм або тонкі пластинки свіжого огірка. Чарівними речовинами вони шкіру не наситять, просто послужать природними холодними компресами. І не забувайте: все-таки один з кращих засобів для підтримки молодості шкіри - не менше 8 годин здорового сну.