Як поліпшити колір обличчя в домашніх умовах, щоб виглядати молодо і привабливо
Кожна жінка мріє виглядати ідеально протягом багатьох років, часто не шкодуючи сил і засобів. Але що робити, якщо немає ні сил, ні бажання, ні коштів на постійне відвідування салонів краси? А колір обличчя більше не радує: втомлена і тьмяна шкіра виглядає нездорово. Як поліпшити колір обличчя в домашніх умовах? Про це сьогодні думає кожна жінка, яка бажає виглядати чарівно. Допоможуть прості і доступні способи, які повернуть особі здорове сяйво молодості і свіжість.
Здоровий спосіб життя
Вода - один з основних елементів, необхідних людині для підтримки життєдіяльності. Недостатнє її кількість в організмі прямим чином впливає на колір обличчя. Тому кожен день слід випивати близько півтора літрів чистої води. Це допоможе уникнути передчасного старіння шкіри і зволожить її.
Свіже повітря не тільки впливає на всі функції і повноцінну роботу організму, але і повертає особі здоровий вигляд і бадьорість. При нестачі кисню шкіра «задихається» і втрачає сили на оновлення і відновлення.
Не менше значення має правильне харчування. Важливо вживати якомога більше свіжих овочів і фруктів - це додасть шкірі обличчя здоровий рум`янець і допоможе уникнути блідості. Багатьом допомагає роздільне харчування, при якому несумісні продукти не змішуються один з одним. Це допомагає поліпшити травлення і стан шкіри. Вітаміни A і E (натуральні або з аптеки) додадуть особі приємний колір. Вітамін C також сприяє швидкому пожвавленню і омолодженню шкіри.
Слід відмовитися від жирної і смаженої їжі, частіше вживати рибу. Цукор бажано замінити медом, а кількість споживаної солі зменшити. Фастфуд і солодку газовану воду краще виключити з раціону.
Фізичні навантаження дозволяють не тільки скинути зайву вагу, але і омолодитися. В результаті фізичної активності клітини забезпечуються киснем, посилюється кровообіг, і відбувається виділення ендорфінів - гормонів щастя і радості, які сприяють гарному настрою і блиску в очах.
щоденний догляд
Шкіра обличчя, як і весь організм, постійно потребує догляду і очищення. Тому дуже важливо щодня вранці і ввечері вмиватися прохолодною водою. Відмінним тонізуючим властивістю володіє газована вода, особливо якщо в воду додати кубики льоду і щоранку занурювати своє обличчя в такий освіжаючий коктейль. Особливо хорошим буде результат, якщо кубики льоду будуть приготовлені з заморожених відварів трав або рожевої води.
Змивати косметику найкраще спеціальними косметичними засобами. Від залишків макіяжу і відмерлих клітин допоможуть позбутися скраби, вони повернуть шкірі свіжість і сяйво, очистять пори. Це дозволяє прискорити ефективні процеси від інших кремів і масок.
парові ванночки
Чудовим чином можна перетворити шкіру за допомогою парових ванночок. Досить протримати особа близько десяти хвилин над парою, щоб пори очистилися, а особа посвіжішало. Посилить ефект маска з глини, яку слід нанести попередньо, а після розпарювання змити холодною водою.
Наявність будинку лазні або сауни - відмінний спосіб оздоровити і оживити шкіру. Завдяки м`якому і гарячого пару, збільшується потовиділення і виводяться токсини з організму. Щоб прискорити процес, рекомендується заздалегідь випити трав`яний чай. Необхідно пам`ятати, що тим, хто страждає від розширених капілярів на обличчі, такі процедури протипоказані. У такій ситуації краще просто протирати обличчя відварами трав.
Хорошим способом поліпшити колір обличчя в домашніх умовах є відвар ромашки. Ромашку заливають окропом на три-чотири хвилини, потім дають охолонути і наносять на обличчя на двадцять хвилин.
маски
- Маски також допоможуть швидко поліпшити колір обличчя. Наприклад, маски, до складу яких входить яєчний жовток, дріжджі, дуже багаті вітамінами і іншими корисними мікроелементами. Вони відмінно живлять шкіру.
- Маска з кавової гущі і моркви допоможе впоратися з блідістю шкіри обличчя. Морква додасть рум`янець, а фарбувальні компоненти - ефект легкої засмаги.
- Натуральна відбілююча маска: свіжі огірки і сметана (сир). Така маска усуне жовтий відтінок і чудово поліпшить колір.
- Фруктова маска: м`якоть абрикоса або персика додасть шкірі приємний і ніжний колір. Також корисно використовувати м`якоть кавуна або дині.
- Маска з насіння льону усуває лущення шкіри, покращує її колір.
- Якщо особа виглядає втомленим, то йому допоможе нескладна процедура в домашніх умовах. Треба взяти дві ємності, одну з яких наповнити гарячою, а іншу - крижаною водою. У ємність з холодною водою можна додати відвар м`яти або лаванди, в ємність з гарячою - цедру лимона або пару крапель олії цитрусових. Потім слід робити компрес поперемінно з гарячої та холодної води. Контрастні температури роблять шкіру пружною, а вода додатково зволожує епідерміс.
макіяж
Найпростіший і швидкий спосіб поліпшити колір обличчя і приховати недоліки - якісний макіяж. Моментально надати обличчю здоровий відтінок допоможуть рум`яна. Краще віддати перевагу ніжно-рожевим тонам, які найбільш ефективно очищають шкіру. Наносити рум`яна слід не тільки на вилиці, але і вздовж лінії росту волосся, а також на підборіддя - звичайно ж, в помірних кількостях, без фанатизму.
Тональні креми зазвичай стають незамінними «рятувальниками», коли потрібне швидке перетворення і ідеальний відтінок обличчя. При виборі тонального кошти дуже важливо протестувати його і врахувати тип шкіри. Наприклад, для сухої шкіри підбирають креми з зволожуючими компонентамі- для проблемної - креми, в складі яких антисептичні й жиропоглинальні компоненти.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
