Чи не зуби, але не ростуть! Як прискорити ріст волосся?
ВАЖЛИВО! Крім харчування слід звернути увагу на фізичні і хімічні травмуючі впливу: сушка феном, укладання волосся праскою, забарвлення і хімічна завивка. Все це негативно відбивається на зростанні волосся, тому якщо є серйозний намір відростити волосся, то доведеться чимось жертвувати і шукати альтернативи.Яка жінка не мріє про шикарні, здорових і довгому волоссі? Щоб прискорити і вплинути на волосся, перш за все, слід розуміти, як відбувається їх зростання.
Отже, є три фази.
ФАКТОРИ, ЩО ВПЛИВАЮТЬ НА ріст волосся
Не секрет, що на ріст волосся впливають багато чинників: генетика, здорове психологічний стан, правильне харчування, екологія та інші. Перш за все, потрібно навчитися розслабляти свій організм, займатися спортом, уникати депресій, стресів, хронічного недосипу.
Вживання алкоголю і куріння також нам не помічники.
Що стосується харчування, то експерти радять додати в свій раціон продукти, багаті вітамінами В, С, Е, А, К: горіхи, капусту, цитрусові, молочну продукцію, яловичину та ін.
Наприклад, горіхи оснащені вітамінами В, Е і протеїном. Капуста крім вітамінів, щедра на фосфор, калій, натрій.
читати такожПравильне харчування: детальне меню на 5 днівЦитрусові обдарують організм вітаміном С, який захищає волосяні цибулини від руйнування і зміцнює стінки судин. Молоко і молочні продукти активізують ріст волосся (кальцій, вітаміни В 12, К).
А регулярне вживання яловичини зміцнює волосся і активізує їх зростання (цинк і вітамін А). Також не варто недооцінювати користь фруктів і овочів, вживати олії - оливкова олія, лляне.
Ще дуже важливо пити достатню кількість води.
ВАЖЛИВО! Крім харчування слід звернути увагу на фізичні і хімічні травмуючі впливу: сушка феном, укладання волосся праскою, забарвлення і хімічна завивка. Все це негативно відбивається на зростанні волосся, тому якщо є серйозний намір відростити волосся, то доведеться чимось жертвувати і шукати альтернативи.
читати такожМаска для волосся від Вікторії Боні: секрети красиЧАРІВНІ МАСКИ
Для досягнення більш швидкого результату можна застосувати також маски для волосся.
є чудова маска з додаванням червоного провца: 2 ст. л. настоянки червоного перцю (або сухого перцю), води і реп`яхової олії, змішати і втерти в шкіру голови. Потім укутати голову теплим рушником і залишити на 40-60 хвилин.
Таку маску можна робити 2 рази на тиждень.
читати такожЛамініруем волосся будинку: красиво і корисноПрекрасно стимулює ріст волосся і гірчична маска. Один із способів її застосування: в гарячій воді потрібно розвести порошок або гірчицю разом з реп`яхову олію, в пропорції 3: 1: 1. Потім додати туди жовток, ст. л. цукру і ретельно перемішати. Суміш залишити на коренях 20-30 хвилин, закутавши голову махровим рушником, потім змити.
Також хороша і цибулевий маска, але у неї є один недолік - після нанесення, неприємний запах від волосся може залишатися кілька днів.
читати також10 б`юті-рад, які не працюютьОтже, рецепт: в сік 1 цибулини додати 1 чайну ложку сухих дріжджів, столову ложку реп`яхової олії і 2 столових ложки гарячої води. Кашку потрібно потримати в теплому місці 15-20 хвилин, потім нанести на волосся і залишити на 1 годину.
ПОРАДА! Щоб по-максимуму усунути запах, голову після маски слід обполоснути водою з додаванням лимонного соку.
Можна також використовувати маски, в основу яких покладені різні рослинні масла. Рослинна олія будь-якого походження є сильним стимулюючим засобом росту волосся. Найчастіше використовують реп`яхову, соняшникова або оливкова олія. У вміст таких масок можна додавати вітаміни А, Е (вони продаються в аптеці).
