Розлучений чоловік - секрети маленької трагедії

розлучений чоловік зазвичай розлучений чоловік представляється задоволеним собою щасливчиком, який скинув з плечей тягар сімейного життя і пов`язаних з нею зобов`язань, і вирушив у вільне плавання, або в обійми до більш молодий, ніж колишня дружина, красуні. Багато чоловіків і жінки думають, що все відбувається саме так. Однак до психологів постійно приходять розлучені чоловіки, які страждають від сильного стресу, а нерідко і від справжньої депресії, і які визнаються, що розлучення призвів до аварії всіх планів, появи сильного страху перед майбутнім, і навіть до втрати відчуття цілісності власної особистості.

Розведений і щасливий - це тільки міф

Подання про щасливе розведеному чоловікові при найближчому розгляді розсипається, як картковий будиночок. По-перше, ініціаторами розлучення найчастіше стають не чоловіки, а жінки - про це говорить статистика як в Росії, так і в багатьох інших країнах. Винятками є ісламські держави, але там процедура розлучення і його соціо-економічні наслідки сильно відрізняються від наявних у західному світі. По-друге, хоча в фінансовому плані чоловіки справляються з розлученням краще жінок, психологічно їм буває важче впоратися з наслідками зміни статусу і всього способу життя. За результатами опитувань, більшість розведених чоловіків зізнаються, що розлучення пройшов для них набагато важче, ніж вони очікували.

Мабуть, чоловіки не дуже пристосовані до життя в самоті, особливо ті з них, хто кілька років прожив в шлюбі. Статистика говорить про те, що розведені чоловіки в вісім разів частіше скоюють самогубства, ніж розлучені жінки, а ймовірність розвитку депресії або серцевого нападу у чоловіків після розлучення в два раз вище.

Першою реакцією чоловіків на завершення шлюбу зазвичай є гнів (це - перша стадія переживання втрати), і часто він буває спрямований на самого себе. Багато чоловіків після розлучення починають більше пити і курити, у кого-то навіть з`являються шкідливі звички, яких не було раніше. Нерідко вони занадто швидко починають нові відносини, які незабаром закінчуються - не в останню чергу через психологічного стану чоловіки, і це призводить до нових розчарувань, стрес посилюється, а вірогідність важких наслідків в результаті саморазрушительного поведінки зростає.

У нашій культурі чоловік представляється людиною, якій для щастя не потрібні постійні відносини і тим більше - шлюб, він не потребують глибоких уподобаннях, розуміння, турботи. Ми віримо, що це жінкам потрібен шлюб, а чоловіки погоджуються в нього вступати під впливом громадської думки, стереотипів, і інших чинників. З таким же відношенням до шлюбу багато чоловіків роками живуть зі своїми дружинами та дітьми, а якщо дружина все-таки вирішує розлучитися, виявляють, що шлюб, виявляється, їм теж був потрібен, адже без нього жити стало набагато гірше. Чоловік бачить, що його уявлення про себе і про те, що таке чоловіче щастя, виявилися в корені невірні, і це, разом з різкою зміною способу життя, може викликати сильний стрес і навіть важку депресію.

Причини, за якими чоловіки можуть переживати розлучення важче, ніж жінки

Втрата почуття ідентичності

Цей пункт можна віднести як до чоловіків, так і до жінок. Якщо людина за роки шлюбу звик бути частиною сім`ї, єдиної і згуртованої, то вихід з цієї родини для нього рівносильний втрати ідентичності - по крайней мере, її частини. І якщо жінки в більшості випадків залишаються у своїй звичній ролі хранительки домашнього вогнища, нехай і без чоловіка (адже дітей як і раніше найчастіше залишають з матерями), то чоловік втрачає свою роль добувача, опори і «кам`яної стіни» для своєї родини. Якою б важкою не були ця роль, її втрата може бути ще важче. Чоловік може як і раніше матеріально підтримувати своїх дітей, але йому все одно доведеться заново шукати, заради чого жити, а компенсувати чимось такий величезний пласт життя, яким є сім`я, вкрай складно.

Втрата контакту з дітьми

Жити з дітьми в одному будинку, і спілкуватися з ними раз на тиждень, або ще рідше - зовсім не одне і теж. Це скаже вам будь-який розлучений чоловік. Навіть якщо мати анітрохи не перешкоджає спілкуванню батька з дітьми, і не налаштовує їх проти нього, підтримувати з ними тісні відносини після розлучення буде складно. Всупереч поширеній помилці, багато чоловіків дуже люблять своїх дітей, і розлука з ними для них - дуже важке випробування. Як показує практика, легше переносять розлучення бездітні чоловіки, а також батьки, які мають можливість досить часто спілкуватися з дітьми. Це допомагає подолати почуття сорому, пов`язане з тим, що чоловікові довелося «кинути» дітей - воно з`являється незалежно від того, з чиєї ініціативи стався розлучення, хоча якщо його ініціатором стала жінка, сором часто буває змішаний з гнівом.

Нездатність ділитися почуттями

У той час, як більшість жінок після розлучення діляться переживаннями з численними подружками, чоловіки часто замикаються в собі, перебуваючи в помилкової впевненості, що вони, як представники сильної половини людства, повинні переносити тяготи життя мовчки і без сторонньої допомоги. Навіть з близькими друзями вони не завжди дозволяють собі бути відвертими, а ті, в свою чергу, ні про що не розпитують, щоб не ятрити рани. Все це починається з фрази, яку хлопчикам так часто повторюють в дитинстві: «Чоловіки не плачуть». Важко оцінити навіть приблизно, скільки шкоди завдали ці слова чоловікам на всіх континентах нашої планети. Ділитися своїми почуттями можна і потрібно, а здатність вчасно звернутися за допомогою - це ознака розумного і сильного, а не слабкої людини. Ті, хто не хоче говорити про розлучення з друзями, можуть звертатися до психологів - в будь-якому випадку, поговорити про це необхідно. В іншому випадку чоловік знайде спосіб заглушити біль, але це лише призведе до різних хвороб і проблем в наступних відносинах - його удавана сила нікого не зробить щасливішим.