Ви і ваша мама: секрети спілкування. Чому ми сваримося?

Чому ми сваримося?

По-перше, тому що ми різні, так що непорозуміння неминуче. По-друге, незважаючи на те, що ви вже давно виросли, мама продовжує бачити в вас маленьку дівчинку, у неї є свої очікування на тему того, який ви повинні бути. А це часто веде до порушення особистісних кордонів: адже чинити опір маминому думку неймовірно складно - наше «погану поведінку» і «непослух» позбавляє нас найважливішого - маминої любові, а це дуже страшно.

Але навіть найважчі відносини варто спробувати відновити - просто тому, що в якийсь момент може виявитися, що робити це вже пізно. І один із способів «перезавантаження» - це установка чітких меж, адже саме кордону - обов`язкова умова для будь-яких здорових відносин.

Американський психолог Лінда Мінтлі радить приділити особливу увагу відстоювання своїх кордонів, але для цього спочатку важливо самій зрозуміти, де вони проходять. Подумайте, невже правда близькій людині дозволено кричати на вас? Негативно відгукуватися або знецінювати вашу зовнішність, характер, професію, досягнення? Дозвольте собі відчувати негативні емоції - навіть по відношенню до мами.

У телефонній розмові мама переходить на крик? Дайте відповідь: «Я хочу спілкуватися з тобою, і мені важливо, щоб наші відносини були близькими. Але, якщо ти продовжиш кричати, я повішу трубку ».

«У всьому винна мама»

Так, причини багатьох наших вчинків і схем поведінки лежать в дитинстві, але це не означає, що саме мама - головний і єдиний винуватець всіх ваших невдач, або тільки вона несе відповідальність за те, якою ви стали. Погана новина полягає в тому, що у вас є саме така, єдино можлива, мама: вона ростила вас так, як їй здавалося правильним, напевно робила помилки, і змінити це вже ніяк не можна. Але є і хороша новина: ви виросли, і тепер самі несете відповідальність за своє життя, вчинки і вибір, вам більше не потрібно мамине (і нічиє інше) схвалення, щоб приймати рішення і втілювати їх у життя. А ще ви самі при необхідності можете стати «мамою» тієї «внутрішньої» маленьку дівчинку, яка до сих пір, незважаючи на солідний паспортний вік, так само ображається, відчуває страх і тривогу, боїться зробити помилку, відчуває провину і сором і дуже потребує маминої любові.

Те, що ви саме така - особлива, унікальна, - багато в чому заслуга і ваших батьків. І, якщо ви теж стали мамою дочки, значить, їй пощастило: адже якщо ви розберетеся в своїх відносинах з матір`ю, то зможете уникнути деяких педагогічних помилок, які так ускладнили вам життя. Але, до речі, напевно наробите інших, і вашої виросла доньці теж буде в чому вас дорікнути - це непорушний закон дитячо-батьківських взаємин.