GinkaGu.ru

Біль в попереку: причини хронічного болю в попереку

Причини хронічного болю в поперекуПри грижі міжхребцевого диска люди часто скаржаться на стріляючий, колючий біль в основі хребта. Це біль, з якою жодна терапія - від стероїдів і знеболюючих до хірургії - не може впоратися. У світі все більше людей, які страждають цією проблемою. В основному такі болі локалізовані в ділянці нирок, мають невизначений характер і, отже, не вказують на першопричину. У двох - десяти відсотків людей, які відчувають болі в нижній частині спини, болі мають тенденцію переходити в хронічні, що впливає на повсякденне життя.

Що може спровокувати біль в спині? Щоб розібратися в цьому питанні, потрібно знати про найпоширеніші причини хронічного болю в попереку і превентивні заходи.

Що провокує дегенерацію дисків і грижу міжхребцевого диска

Чому саме поперек є мішенню для болю? По суті, нижній відділ спини схильний безлічі механічних стресів і навантажень. Причиною є вага верхньої частини тіла, яка завжди чинить тиск на поперек.

Всю масу верхньої частини тіла підтримує хребет, що складається з більш ніж 30 маленьких кісток - хребців, розташованих один над іншим. Дисками називаються губчаті фрагменти хряща, розташовані між усіма хребцями. Вони виконують функції амортизатора, запобігаючи тертя кісткових хребців один про одного, тим самим забезпечуючи гнучкість і пружність хребту.

З віком ці амортизирующие диски потроху зношуються і стискаються, що призводить до стану, відомому як остеохондроз. Диски також можуть розриватися або травмуватися. Іноді розслаблення диска може чинити тиск на його желеобразное ядро - це схоже на освіта бульбашки на автомобільній шині.

Якщо налетіти на бугор на дорозі, шина вистрілить. У випадку зі спиною такий тиск може призвести до утворення грижі міжхребцевого диска (також званої зміщеним або розірвати диском), при якій ядро диска випинається назовні.



Іноді таке випинання служить причиною тиску матеріалу з диска на чутливі нервові корінці, які посилають повідомлення в мозок. Результатом може стати напад пекучого болю. Хворі відзначають, що кожне невірний рух супроводжується так званим електричним розрядом в області таза.

Грижа міжхребцевого диска в нижній частині спини може чинити тиск на нерви, які простягаються в хребетний стовп. Це зазвичай викликає поширення болю в сідницях і вниз по кінцівках. Цей стан називається ішіасом (радикулітом).

Інші порушення, що провокують появу болю в попереку

Існує багато причин поперекового болю. Старі травми є дуже поширеним джерелом болю в попереку і оніміння. Однак зазвичай це проходить через кілька днів. Іншими причинами хронічного болю можуть бути:

  • Розривання диска.
  • Спондилолистез. Звичайний «знос» і розривання заважають суглобам і зв`язкам утримувати хребет у правильному положенні, особливо з віком. Коли хребець рухається більше, ніж слід, він може зісковзувати вперед або на верхівку іншого хребця. Коли це трапляється, кістки можуть тиснути на хребетні нерви і провокувати біль в попереку.
  • Хребетні переломи, викликані остеопорозом (ламкими кістками).
  • Стеноз хребетного каналу. Звуження хребетного простору навколо спинного мозку може чинити тиск на нервові корінці. Звуження викликано кістковими виростами - або шпорами, - які з`являються при остеоартриті.
  • Сколіоз. Неправильний вигин хребта може стати причиною болю в спині.


Рідше, біль в нижній частині спини може бути симптомом небезпечного захворювання, такого як діабет або обмеження нерва. У разі утиску нерва, біль може супроводжуватися такими симптомами як лихоманка, озноб, надмірне потовиділення ночами або нетримання сечі.

Діагностика поперекового болю

Навіть при наявності передових методів, доступних для діагностики причин болю в попереку, в багатьох випадках лікарі не знають, що послужило причиною проблеми. Встановити причину болю у пацієнта дуже важко.

Незважаючи на те, що надмірне навантаження може і бути частиною рівняння, на неї все ж не можна звалювати провину за всі болі в попереку.

Дослідження, що проводяться для підтвердження причин болю в спині, включають рентген, магніторезонансну томографію (МРТ), комп`ютерну аксіальну томографію (КАТ), сканування, кісткове сканування, тест на щільність кістки.

Поперековий біль: генетична схильність?

Одна з головних причин, за якими одна людина може страждати від болю в попереку, а інший ні, криється в їхніх генах. Говорячи про дегенерації дисків можна навести такий приклад: якщо взяти близнюків - одного виконує важку фізичну роботу, а іншого канцелярську - і порівняти результати їх МРТ-діагностик, вони будуть абсолютно ідентичні. Це говорить про те, що генетичний фактор дуже важливий.

Схильність хронічними болями в попереку, можливо, є успадкованою схильністю, і, ймовірно, вродженою схильністю. У нижньому відділі спини знаходяться чутливі рецептори - ноцицептивні (здатні до сприйняття і передачі болю) волокна, які посилають сигнали про біль в мозок. У деяких людей багато ноцицептивних тканин - наприклад, в їх дисках - в той час як у інших порівняно мало. Може бути тому одна людина може піднімати важку вагу багато разів і ніколи не відчувати болю в попереку, в той час як інший постійно страждає, ледь піднявши щось.

П`ять способів позбутися від болю в попереку

Просто тому що болі в попереку можна успадкувати, не означає, що проблему не можна контролювати.

Якщо сидіти в незручному кріслі цілий день, працювати відбійним молотком або регулярно вигинати тіло в незручних позах, поперек буде розплачуватися за це. Куріння - шкідлива звичка, яка збільшує ризик багатьох захворювань, може привести до болів в спині. Дослідження довели, що палять на третину частіше страждають від болю в попереку в порівнянні з некурящими.

  • Якщо ви курите, знайдіть в собі сили звільнитися від залежності.
  • Намагайтеся стежити за правильною поставою, стоїте ви чи сидите. Піднімаючи щось, робіть це за допомогою колін, а не спини.
  • Виконуйте вправи для зміцнення м`язів, що підтримують спину - особливо черевного преса, стегон, спини і області тазу. Розвиток сильних основних м`язів істотно впливає на самопочуття. Добре тренований прес зробить вас менш сприйнятливим.
  • Боріться з бажанням повзти в ліжко щоразу, коли турбує поперек. Якщо вам боляче, іноді ви розвиваєте «хвороба невикористання».
  • Відвідуйте лікаря і лікуєтеся від болю в попереку відразу, так ви зможете залишатися рухливими й активними.

Відео: Як лікувати болю в попереку # Як вилікувати біль в попереку народними засобами

Відео: Гострий біль в спині причини. Ниючий і гострий біль у попереку. Болить спина в області попереку причини

Відео: Лікування поперекового болю

Відео: Біль у попереку. Лікування в домашніх умовах.


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Біль в попереку: причини хронічного болю в попереку