Топ-5 видів продуктів, які шкодять чоловічому здоров`ю

1. Смажене м`ясо. Загальновідомо, що корочка смаженого м`яса складається з небезпечних канцерогенів, що провокують підвищення рівня холестерину і поява онкологічних захворювань. 2. Яєчня. Чоловіча порція яєчні складається, як правило, не з пари яєць. А адже в кожному курячому яйці міститься близько 200 мг холестерину. 3. Плавлені сирки. Ці продукти містять нітрозаміни, канцерогени і хімічні консерванти, які самим негативним чином впливають на чоловічі гормони, знижуючи якість сперми і провокуючи безпліддя. 4. Цукор. Одна молекула цукру при попаданні в чоловічий організм перетворюється в дві молекули жиру. 5. перероблене м`ясо (готові м`ясні продукти і м`ясні напівфабрикати). Гарвардська школа громадського здоров`я проаналізувала дані більше 1600 досліджень, які проводилися з метою виявлення впливу обробленого м`яса на організм і здоров`я людини. Таким чином, було достовірно встановлено, що кожні 50 грам обробленого м`яса (наприклад, сосиска) збільшують ризик розвитку серцевих захворювань на цілих 42%, а ризик виникнення діабету - на 19%. Дієтологи рекомендують чоловікам замінювати смажене м`ясо морською рибою, ковбасні вироби - грибами і морепродуктами, а яєчню - вівсяною кашею. Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua