Топ-7 вагомих причин відмовитися від газованих напоїв

1. Порожні калорії. Вони створюють ілюзію насичення, не даючи нашому організму ні грама поживних речовин. Такі порожні калорії небезпечні тим, що знижують бажання вживати здорову повноцінну їжу. 2. Негативний вплив на травну систему. Газовані напої містять їдкі кислоти, що викликають нетравлення шлунка, утворення великої кількості газів і здуття шлунка. 3. Небезпека зневоднення. Організм недоотримує необхідної кількості чистої води, від чого починають страждати всі системи і органи. 4. Надмірна кількість цукру (або аспартама). Викликає різного роду негативні ефекти: - прискорене серцебиття- - раздражітельность- - агресія - затьмарення свідомості- - оніміння. 5. Поява надмірної ваги. Цукор трансформується в жир, який відкладається для подальшого використання. 6. Надлишковий вміст натрію. Це призводить до порушень кров`яного тиску, хвороб нирок і серцево-судинної системи. 7. Утворення зубного каменю і карієсу. У порожнині рота утворюється підходяще середовище для утворення зубного каменю, який руйнує нашу зубну емаль. Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua