Як вивести пісок з нирок

Причинами виникнення піску в нирках можуть бути порушення обміну речовин, одноманітний раціон, підвищене споживання солоної і гострої їжі, малорухливість.

Якщо обстеження показало поряд з піском і наявність невеликих камінчиків, то рекомендується ретельно розчинити один кілограм цукру в соку одного кілограма цибулі ріпчастої. Приготований склад прийняти в три прийоми порціями по 200 гр. з чотиригодинного проміжками між прийомами.

Першу порцію складу прийняти в ранковий час обов`язково натщесерце. Приймати їжу рекомендується через 2 години після прийому складу.

Засипати в ємність три ст. ложки споришу, додати одну склянку води, підігрівати на водяній бані приблизно 15 хвилин. Ретельно процідити. Приймати по 70 гр. (1/3 склянки) за півгодини до обіднього столу. Спориш приготувати заздалегідь, щоб застосувати в комплексі з соком цибулі.

Тонкими дрібними часточками нарізати чотири плода червоних яблук, залити 1,5 л. води, кип`ятіння - десять хвилин, настоювати не менше трьох годин, укутавши ємність в тканину. Процідити. Пити як чайний збір. Надалі цей чай можна вживати як профілактичний засіб.

Також, в профілактичних цілях мінімізувати споживання солоної і гострої їжі, стежити за різноманітністю раціону, робити ранкову зарядку. Якщо робота і побут сприяють малорухомості, по можливості більше рухатися або виділяти час для коротких, але інтенсивних фізичних вправ в процесі дня.

Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua