Єдиний спосіб швидко схуднути!
Навесні ми всі дружно розписували плани, як схуднути до літа. І ось на вулиці червень, а кілограми якщо і пішли, то далеко не всі. А відпустку адже не за горами !?Як швидко скинути вагу і привести свою фігуру в порядок напередодні пляжного сезону - головна тема дня для кожної з нас.
Давайте подивимося, що радять нам фахівці і взагалі, чи можливо швидко схуднути без шкоди для здоров`я.
Перше, що необхідно зробити, це чітко визначити - чого ж ми хочемо насправді.
А це значить подумки розписати скільки і де сантиметрів нам потрібно прибрати.
Друге - все у ваших руках.
Тут мова йде про антицелюлітних гелях і кремах, а також обгортання, які ви цілком можете робити собі самі вдома кожен день.
Третє - масаж.
Повірте, цілком реально зробити собі антицелюлітний медовий масаж. Це легко, просто і майже безболісно. У мед додайте ефірні масла для масажу. Результат не змусить себе чекати.
Четверте - без або хоча б зарядка спочатку дня.
Не полінуйтеся зробити зарядку на десять хвилин, і поприседать хоча б 50 разів протягом дня. Ваші ноги стануть стрункішими і накачанності. А ще краще заведіть собі собаку, і вигулюйте її не менш години вранці і ввечері. І собака буде щасливою і ваше тіло - близьким до ідеалу.
П`яте - полюбите себе, прізнайдесь собі в любові, прийміть себе таку яка ви є і прізнайдесь, що дещо потрібно ще довести до ідеалу. І дійте!
Залишилось зовсім мало. Але працювати над собою - ніколи не пізно! Успіхів вам у цій не легкій справі.
