Джессіка симпсон здивувала фігурою після пологів

Джессіка Сімпсон за час вагітності набрала 27 кілограмів. Однак завдяки регулярним тренуванням і збалансованої дієти співачці вдалося позбутися від зайвої ваги. Зараз Джессіка просто підтримує свою форму і не виснажує себе вправами. Журналісти поцікавилися, яким чином співачці вдається зберігати своє тіло струнким. Секрет виявився гранично простий.

За день я проходжу біля п`яти кілометрів. Ерік (чоловік співачки, футболіст Ерік Джонсон - прим.ред.) І я любимо довгі прогулянки разом з дітьми. Така прогулянка - це вже тренування, - розповідає постройневшая співачка. Джессіка також додала, що займається на біговій доріжці замість того, щоб робити вправи з тренером. Я люблю мою бігову доріжку, це прекрасний спосіб провести час наодинці з собою. Я багато ходжу на доріжці, коли мені важливо мати гарний вигляд для шоу, - розповідає 35-річна зірка. На додаток до цього Джессіка самостійно виконує прості вправи: присідання, випади. Вона також займається на платформі босу (тренажер, який представляє собою гумову півсферу на пластиковій платформі, - прим.ред.).