Ірина шейк розповіла, як можна схуднути

Ірина Шейк в ондном з інтерв`ю розповіла, як можна реально схуднути і що саме вона сама робить для цього.

Ви повинні любити своє тіло, поважати його і ставиться до нього добре. Я годинами займаюся кардіо, тому що мені від цього добре. Я вірю в систему їж все, що хочеш, а потім Потій в спортзалі. Я тренуюся щодня і уникаю тих вправ, які можуть зробити моє тіло занадто м`язистим. Я зосереджена на таких вправах як біг, велотренажери, пілатес і бокс.

Також модель розповіла, як проводить свій особистий час після того, як розлучилася з Кріштіану Роналду, з яким була разом більше 6 років.

Зараз весь свій вільний час я присвячую людям, про яких турбуюся і люблю: сім`я і друзі. Так, робота дуже важлива, але я так само вірю, що необхідно знайти баланс між усім цим і наслажаться життям. Зрештою, це все, що у нас є!