Топ-10 поширених осінніх хвороб

Осіння пора - серйозна перевірка на міцність нашого організму. Часом хвороба з`являється практично на порожньому місці, але, на думку фахівців, восени існує ряд захворювань, які зустрічаються особливо часто. Знаючи про це, можна провести профілактичні заходи для запобігання їх настання і насолоджуватися красою осінніх днів без проблем зі здоров`ям. 1. Цистит У холодну пору досить часто можна бачити на вулиці зовсім молоденьких дівчат, одягнених явно не по погоді: коротенькі курточки, штанці з низькою посадкою, що оголюють живіт. Звичайно, виглядає це красиво, але саме такі модниці в першу чергу виявляються під ударом циститу. Переохолодження провокує зростання патологічної Восени існує ряд захворювань, які зустрічаються особливо часто. Знаючи про це, можна провести профілактичні заходи і насолоджуватися красою осінніх днів без проблем зі здоров`ям. флори, що може призводити до запальних процесів. Найчастіше при циститі уражається слизова оболонка сечового міхура. При цьому виникають позиви до прискореного сечовипускання, яке стає вкрай болючим і може бути утрудненим. Крім того, такий стан супроводжується загальною нервозністю, іноді підвищенням температури тіла, загальним нездужанням. Профілактика: Для профілактики циститу слід уникати переохлажденія- довгого сидіння в одній позі, особливо в холодному помещеніі- своєчасно лікувати всі наявні осередки інфекції в організмі-дотримуватися правил особистої гігієни і вести впорядковану статеве життя-уникати фізичних перевантажень, нераціонального харчування, постійне недосипання, стресів . При хронічному перебігу хвороби слід здати аналізи для виявлення можливої супутньої інфекції сечостатевої системи. Точка зору: JustCleo: «У мене був цистит пізньої осені, просто загиналася від болю ... лікар прописав свічки і антибіотики. Тепер при найменшому переохолодженні починається все по-новому. Ходила до гінеколога, нічого ділового не сказала. Нирки теж перевіряли - все нормально. Напевно, вже хронічний ». 2. Пієлонефрит При відсутності своєчасного лікування інфекцій сечостатевої сфери хвороба може підніматися вгору, до нирок і провокувати пієлонефрит. Також нирки страждають і від переохолодження, яке часто є наслідком осінніх холодів. При запаленні нирок спостерігається стан організму, схоже з гострою респіраторною інфекцією: виникає озноб, температура піднімається вище 38 градусів, людина може відчувати нудоту і сильний головний біль. Найбільш характерними ознаками є болі в нижній частині спини, які можуть віддавати в верхню частину живота, пахову область або стегно. Найчастіше прояви пієлонефриту супроводжуються і симптомами циститу. Хронічний перебіг запалення нирок найчастіше виражається в тупих болях в поперековій ділянці, загальної слабкості, швидкої стомлюваності, головних болях. Консультація лікаря: Маша, Львів: "Вітаю. У мене хронічний цистит і пієлонефрит. Загострення зазвичай навесні і частіше восени. Цистит взагалі з перервами цілий рік. Підкажіть, що таке повне урологічне дослідження? Що в нього входить? » Зайцев С.В., лікар: «Спочатку проводиться консультація уролога і повне урологічне дослідження (різні аналізи сечі, УЗД нирок і сечового міхура, урофлуометрія, цистографія і т.д.)». 3. Молочниця Загальне зниження імунітету восени може викликати і зміна флори піхви, що тягне за собою молочницю. Як правило, жінка починає помічати зміна характеру виділень - вони стають рясними, творожистой консистенції, з кисломолочним запахом. Може спостерігатися почервоніння, печіння і свербіж слизової статевих органів. Профілактика: Чоловіки також страждають від прояву молочниці і, як правило, проблема існує одночасно у обох партнерів. Саме тому лікарі наполягають на одночасному обстеженні та лікуванні пари. Консультація лікаря: Каміла, 20 років, Росія: «Ще з осені у мене почалися проблеми з сечовипусканням. З`явилися часті хворобливі позиви в туалет. Я сходила до гінеколога, з підозрою на цистит, пролечилась. А наступного літа у мене почалася молочниця, був жахливий свербіж і білі сирнистий виділення. Після нього тут же через пару днів у мене знову було хворобливе і часте сечовипускання. У мене до вас таке запитання. Чи може молочниця стати причиною циститу? Як в зимовий період убезпечити себе від циститу? » Кікіна Юлія Олексіївна, лікар: «Шановна Каміла! Молочниця може давати подібні симптоми (печіння і різь при сечовипусканні). Для профілактики циститу потрібно уникати переохолодження і проводити імуностимулюючу терапію ». 4. Вірусні інфекції Період осінніх холодів - час активізації різних вірусних інфекцій. За відсутності достатньої стійкості організму людина досить легко може стати мішенню для однієї з них. Після зараження підвищується температура, з`являється загальне почуття нездужання, ломота в суглобах, біль в очах, світлобоязнь, біль в лобній ділянці. Профілактика: Лікарі вважають, що до певного етапу висока температура навіть корисна, адже це свідчить про посилену роботу імунної системи. Тому при нормальній переносимості підвищеної температури її не варто збивати до показника 38,5 градусів. Так ви прискорите одужання, а не перетворите його в уповільнений процес. Корисно багато, тепле пиття, наприклад, морс, який допомагає вимивати токсини і у великій кількості дає організму вітамін С. Якщо ж температура завзято піднімається все вище, то це обов`язковий привід для звернення до лікаря і прийому жарознижуючих лікарських засобів. 5. Грип Найбільш серйозною вірусною інфекцією пізньої осені є грип, після якого спостерігається найбільший відсоток ускладнень. Профілактика: Для профілактики грипу слід уникати великого скупчення народу, оскільки саме в умовах скупченості передача вірусу від хворої до здорової людини найбільш імовірна. Перед виходом з будинку слід змастити ніс оксоліновою маззю і повторювати цю процедуру кожні три години, при постійному контакті з великою кількістю людей. Як можна частіше мийте руки, оскільки вірусом грипу можна заразитися через поручні в транспорті, дверні ручки, рукостискання. Якщо ви не хочете використовувати лікарські імуномодулятори, зупиніть свій вибір на природних засобах: шипшині, родіоли рожевої, чорній смородині, малині, ехінацеї. Вранці корисно приймати контрастний душ - так ви активізуєте імунний захист організму. Їжте часник і цибулю і пийте багато зеленого чаю. Якщо боїтеся запаху часнику - приймайте часникові капсули. 6. Ангіна Захворювання ангіною зустрічається дуже часто, особливо при холодній і сирій погоді восени. Хвороба починається через попадання в організм збудника інфекції, яка осідає на піднебінних мигдалинах. Може спостерігатися висока температура, яка супроводжується болем при ковтанні, ломота в суглобах, збільшенням мигдалин з білим нальотом. Профілактика: Як заходи профілактики слід вдатися до загальних методів підвищення імунітету, а при перших ознаках захворювання рекомендується рясне тепле пиття. Якщо ж захворювання прогресує, то обов`язково проведення терапії з використанням антибіотиків. 7. Ларингіт Якщо ви промочили ноги або просто змерзли, то можливо вже через пару днів помітите першіння в горлі, сухий горловий кашель і проблеми з голосовими зв`язками. Голос як би «сідає». Профілактика: Щоб зупинити хворобу в зародку, закапайте в кожну ніздрю по 2 краплі масляного розчину хлорофіліпту. Розтікаючись по носоглотці, він створює плівку, яка захищає горло від роздратування і перешкоджає розвитку хвороби. Не менш ефективним є промивання носоглотки настоєм звіробою, який за допомогою шприца заливають в кожну ніздрю. При проведенні цієї неприємної процедури кожні дві години, про хворобу можна забути вже через день. 8. Трахеїт Якщо ларингіт не вдалося зупинити, то інфекція і кашель можуть опускатися нижче - на трахею. При трахеїті протипоказано гаряче питво, краще використовувати теплі відвари, так як вони менше дратують трахею і не викликають її набряк. Профілактика: Дуже корисно проведення інгаляцій, особливо з використанням прополісу або відвару трав. Також можна застосовувати для інгаляцій кілька крапель ефірного масла. 9. Порушення в роботі щитовидної залози Післявідпускний осінній період є випробуванням і для щитовидної залози, порушення в роботі якої є найпоширенішими ендокринними захворюваннями. Навіть у здорових людей в осінньо-зимовий період відбувається уповільнення вироблення гормонів щитовидної залози. Про неполадки у функціонуванні цього найважливішого органу можна здогадатися при наявності деяких симптомів. Так, при підвищеній активності щитовидної залози спостерігається різка втрата ваги при наявності нормального апетиту, гіпертонія і головний біль, прискорене серцебиття, тремтіння в руках, підвищена збудливість і почуття занепокоєння, безсоння, надмірне потовиділення і т.д. Знижена ж активність щитовидної залози характеризується постійним відчуттям втоми, перепадами настрою, збільшенням ваги при звичайному раціоні, станом пригніченості, відчуттям зябкости, болями в м`язах і суглобах і т.д. Профілактика: При наявності двох або декількох симптомів обов`язкова консультація у ендокринолога, який призначить проведення необхідних аналізів для з`ясування рівня роботи щитовидної залози. 10. Нервові розлади Вогка погода, короткі осінні дні і відсутність достатньої кількості ультрафіолету незмінно призводять нас спочатку до нудьги, потім вже і до депресії. Саме тому лікарі відзначають в осінній період явне зростання неврозів, депресій і психозів. Часто такі стани супроводжуються безсонням, підвищеною дратівливістю, пригніченістю. Профілактика: Крім легких седативних засобів, які повинні прийматися за приписом лікаря, можна скористатися досвідом народної медицини і приймати різні відвари трав. Недолік ультрафіолету можна заповнити дозованим відвідуванням солярію. Період міжсезоння - не привід для сумних думок, які діють на наш імунітет також згубно, як і інфекція. Корисно використовувати природні імуностимулятори, проводити процедури загартовування і шукати чарівність в змінюється на очах природі, а не вдаватися до нудьги і депресії.