Найчастіші весняні захворювання

Навесні дуже легко застудитися або навіть захворіти. Це є поширеним процесом, адже погода в кінці березня хоч і ласкава, тепла, але ще не досить стійка. Сонячне світло і мокрий сніг, плюсова температура навіть ночами може позбавити людину пильності, тому нежить та застуди часто виникають навесні в цей період. Часто виникає ларингіт і легка форма ангіни, нежить, кашель, хронічні бронхіти. При ларингіті запалюється гортань і виникають больові неприємні відчуття в ній, порожнини рота, іноді навіть піднімається температура і жар. Ці симптоми легко збити чаєм з ромашки і м`яти, особливо якщо поїсти перед цим мед. Весняні захворювання часто наздоганяють тих, хто не зміцнює свій імунітет протягом зими і ходить на вулиці без шапки. Пам`ятайте, березневе тепло оманливе! Та й Ви, напевно, помічали, що сонце пече, а вітер залишається холодним і наскрізь продуває. Щоб уникнути нежиті, пийте більше рідини і повноцінно харчуйтеся, більше гуляйте, ведіть активний спосіб життя, а не сидіть вдома. А то потім організм буде не готовий до прогулянок, якщо до цього Ви уникали їх. І частіше забирайтеся в квартирі, адже пил є відмінним джерелом алергії і переносником хвороб. Корисно буде вживання полівітамінів протягом всього року.