Вилікувати застуду в домашніх умовах

Вилікувати застуду в домашній умовах можна без застосування будь-яких препараторів. Для цього вам буде потрібно відпочинок, тиша і спокій. Пийте якомога більше різної рідини, бажано гарячий чай з лимоном і медом. Як ви думаєте, чому саме під час застуди у вас з`являється нежить? Вся справа в тому, що організм намагається позбутися від вірусу безпосередньо за допомогою тієї рідини, яка у нас випливає з носа. Приймайте душ якомога частіше. Слідкуйте за тим, щоб вода не була холодною, інакше ви ризикуєте посилити захворювання. Можна також дихати парою (накип`ятити воду і зменшіть вогонь, а потім дихайте парою, який виходить з каструлі). Як можна частіше мийте руки для того, щоб повністю прибрати поширення різноманітних бактерій. Брудними руками ні в якому разі не чіпайте своє обличчя, щоб не занести додаткові бактерії. При першій необхідності намагайтеся висмарківаться. Не варто тримати заразу у себе в носі.