Догляд за руками і нігтями в домашніх умовах
Як правильно доглядати за руками і нігтями в домашніх умовах
Спа-процедури для рук і нігтів
Спа-процедури припускають комплексний догляд за шкірою рук і нігтями, а їх мета - надати шкірі свіжість, усунути дрібні дефекти і зміцнити нігті.
Такі послуги надають косметичні салони, а їх вартість досить висока. Однак це не привід відмовлятися від них. Можна спробувати влаштувати спа-салон в домашніх умовах.
Для цього рекомендується наступне:
1) використовувати тільки якісні засоби по догляду за руками і ногтямі-
2) всі маніпуляції виконувати під приємну музику-
3) проводити процедури самотньо, а не в компанії (особливо численної і гучної) -
4) дотримуватися певної послідовності дій:
- занурити руки в масляну (або будь-яку іншу) ванночку на 10-15 хв, а потім обсушити салфеткой-
- очистити руки за допомогою скрабу, через 5 хв змити залишки-
- змастити нігті і кутикулу кремом або олією, втираючи засіб легкими двіженіямі-
- нанести на руки фруктову маску, надіти рукавички і полежати, розслабившись, 20 хв, після чого змити ізлішкі-
- виконати масаж рук-
- зайнятися манікюром-
- нанести на шкіру рук захисний крем.
Ванночки в домашніх умовах для рук і нігтів
З віком шкіра рук втрачає вологу, наслідком чого є зморшки. Ванночки з природними компонентами сприяють оновленню і оздоровленню шкіри.
рецепт 1
потрібно: 2 ст. л. сушеної морської капусти, 2 склянки води.
Приготування. Залити морську капусту водою, довести до кипіння на слабкому вогні, дати охолонути і процідити.
застосування. Занурити руки до складу, через 20 хв обсушити рушником і нанести жирний крем.
рецепт 2
потрібно: 1 ст.л. квіток липи мелколистной, 2 склянки води.
приготування. Залити квіти липи водою, довести до кипіння на слабкому вогні, дати охолонути і процідити.
застосування. Занурити руки до складу, через 15 хв обсушити рушником і нанести жирний крем.
рецепт 3
потрібно: 2-3 л молочної сироватки.
приготування. Злегка підігріти сироватку.
застосування. Занурити руки по лікоть в рідину, через 15 хв обсушити рушником і нанести жирний крем.
рецепт 4
потрібно: 2 ст.л. білої глини, 1 ст.л. вершкового масла, 1 ч.л. харчової соди, 1 яєчний жовток, вода (скільки буде потрібно).
приготування. Приготувати кашку з глини і води, додати соду, жовток і розтерти до утворення однорідної маси.
застосування. Змастити руки вершковим маслом, занурити в склад, через 15 хв видалити залишки серветкою.
рецепт 5
потрібно: 6 ст. л. трави м`яти перцевої, 2 л води.
Приготування. Залити рослинна сировина киплячою водою, настоювати 20 хв і процідити.
Застосування. Занурити руки по лікоть в рідину, через 15 хв обсушити рушником і нанести жирний крем.
Обгортання для рук в домашніх умовах
Для догляду за руками в рамках спа-процедур дуже корисно здійснювати обгортання, для яких використовують різні речовини, наприклад ефірні масла, білу глину, рослинні компоненти і ін. Перед обгортанням руки очищають одним із наведених вище способів. Діюча речовина можна залишати на певний проміжок часу або на ніч.
рецепт 1
потрібно: по 3 ст. л. оливкового масла і білої глини.
Приготування. Розтерти глину з маслом до утворення однорідної маси.
застосування. Нанести склад на шкіру, обернути компресним папером, надіти рукавички і залишити на ніч.
Процедуру обгортання проводити 1 раз на день протягом 10 днів.
рецепт 2
потрібно: 1 стакан кукурудзяного (або будь-якого іншого) масла.
приготування. Злегка підігріти масло на водяній бані.
застосування. Нанести на шкіру рук рослинне масло, обернути руки компресним папером (або калькою) і надіти рукавички. Через 2 год зняти папір і втерти залишки в шкіру.
Процедуру проводити через день протягом 2 тижнів.
рецепт 3
потрібно: 2 бульби картоплі, 0,5 склянки молока.
приготування. Картоплю очистити, зварити, розім`яти, влити попередньо підігріте молоко і перемішати.
застосування. Масажними рухами розподілити по шкірі рук пюре, надіти рукавички і залишити на 30 хв. Змити залишки теплою водою, обсушити серветкою і нанести жирний крем.
рецепт 4
потрібно: 300 г жирного сиру.
Приготування. Пропустити сир через м`ясорубку або розім`яти за допомогою блендера.
Застосування. Розподілити сир за двома бавовняним серветкам і обернути ними кисті. Через 30 хв змити залишки теплою водою, обсушити рушником і нанести жирний крем.
Парафінотерапія для рук в домашніх умовах
Парафінові ванночки - процедура проста, але дуже дієва. Це пояснюється тим, що парафінова плівка, що обволікає руки, утворює захисний шар, під яким температура шкіри підвищується на 2 ° С. Завдяки цьому виникає парниковий ефект, в результаті чого по шкірі поширюється м`яке тепло, що інтенсифікує кровообіг, обмінні процеси і роботу потових залоз . Разом з потом з шкіри виділяються шкідливі речовини, які осідають на поверхні, а волога вбирається назад, зволожуючи шкіру, роблячи її молодий і пружною. При цьому усуваються сухість, лущення, почервоніння і т.п.
У міру остигання парафіну його обсяг зменшується і виникає компресійний ефект, внаслідок якого на шкірі розгладжуються дрібні зморшки, а при регулярному проведенні сеансів - і глибокі.
Досягненню необхідного результату сприяє не тільки тепло, а й розслаблення, яке супроводжує кожну процедуру. Однак у парафінотерапії є протипоказання - гіпертонія, серцево-судинні захворювання, варикозне розширення вен і гнійничкові ураження шкіри. Перешкодою до проведення таких процедур є також вагітність і невеликі поверхневі ушкодження шкіри (садна, порізи і т.п.). У будь-якому випадку бажано попередньо проконсультуватися у кваліфікованого лікаря.
Багато косметичні салони пропонують парафінові ванночки, але їх можна проводити і в домашніх умовах. Для цього слід купити спеціальний апарат або скористатися двома каструлями різного розміру. У велику наливають воду, в меншу кладуть парафін, вкладають одну в іншу (менша каструля не повинна діставати до дна більшої) і ставлять на плиту. На такий водяній бані парафін нагрівається до 50-55 ° С і розтоплюється. Далі треба дотримуватися такої послідовності:
1) очистити шкіру рук за допомогою скраба-
2) нанести на руки жирний крем-
3) занурити руки в парафін на 5-6 хв-
4) вийняти руки з ванночки і дати йому застить-
5) повторити ці дії 5 раз-
6) помістити руки в поліетиленові пакети, поверх них надягти махрові варежкі-
7) приймати парафінову ванночку протягом 30 хв-
8) звільнити руки від парафіну, обтерти їх вологим рушником, обсушити і змастити захисним кремом.
При проведенні парафінотерапії слід дотримуватися таких рекомендацій:
- використовувати тільки косметичний парафін-
- приготувати на одну процедуру 1 кг парафіну і не застосовувати його повторно-
- при нагріванні періодично помішувати парафін-
- уникати попадання в парафін води, від якої можуть виникнути ожогі-
- перед зануренням рук перевірити, наскільки температура використовуваної маси підходить для процедури. Для цього треба доторкнутися тильною стороною долоні до розтопленого парафіну.
