Топ-7 осінніх процедур по догляду за шкірою

Восени наша зовнішність страждає від прохолодної погоди. Пропоновані поради допоможуть впоратися з сезонними проблемами. Отже, будь-який оздоровлення починається з харчування. Що краще їсти восени? Для того щоб ви були завжди здорові і добре виглядали, включіть в свій раціон свіжі овочі, фрукти, чай з шипшини, хліб грубого помелу, морепродукти. Додайте до харчування полівітаміни і пийте мінеральну воду без газу. Відмовтеся від фаст-фуду, алкогольних напоїв. А косметичні прийоми допоможуть очищати шкіру і робити її сліпуче красивою. 1. Догляд за обличчям Шкіра завжди потребує очищення. Раз на тиждень робіть парові лазні для особи з настоїв трав. Після очищення обличчя застосуєте ніжний пілінг і порадуйте шкіру масками. Восени особа має потребу в харчуванні, зволоженні шкіри. Тоді воно буде сяючим. Ці маски підійдуть усім типам шкіри і підтримають свіжість особи, усунуть недоліки і пігментні плями. • Маска з сиру з содою і вівсяними пластівцями Змішайте 1 чайну ложку вівсяних пластівців самого дрібного помелу, 2 чайних ложки свіжого сиру і харчову соду на кінчику ножа. Розітріть все дерев`яною ложкою, якщо сир сухий - додайте молока, нанесіть суміш товстим шаром на обличчя, крім шкіри навколо очей. Через 20 хвилин змийте теплою кип`яченою водою. • Маска зі сметани для харчування і пом`якшення шкіри Змішайте до однорідної маси 1 чайну ложку йогурту, 1 яєчний жовток, 0,5 чайної ложки рідкого меду і нанесіть на обличчя на 15 хвилин. Змийте теплою водою. • Калинова маска Свіжі подрібнені листя калини нанесіть на змащену жирним кремом шкіру на 10-15 хвилин. Маска має тонізуючу дію. • Яблучна маска Яблучна маска з натертого яблука дає прекрасний зволожуючий ефект. 1. Натріть половину яблука, додайте 1 столову ложку меду, 1 жовток, 1 чайну ложку аскорбінової кислоти, 1 чайну ложку оцту і 1 чайну ложку рослинної олії. Суміш добре розітріть і нанесіть на шкіру обличчя на 30 хвилин, а потім змийте прохолодною водою. Застосовується при сухій шкірі. 2. Кашку подрібненого на тертці яблука нанесіть на обличчя і шию і через 15-20 хвилин змийте прохолодною водою. Щоб сік не розтікався, додайте толокно. Ця маска позбавляє шкіру від зайвої жирності, живить і пом`якшує її. Застосовується при жирній шкірі. • Маска з айви Айву натріть на дрібній тертці і змішайте з вершками і жовтком для сухої шкіри і білком - для жирної. Тримайте на обличчі 15-20 хвилин. Замість айви можна використовувати хурму, редьку, хрін і горобину. Маска освіжає, тонізує і злегка вибілює шкіру. • Царський секрет краси А ще є царський секрет краси. Шкіра стає ніжною і бархатистою. 30 г квіток лаванди і 100 г квіток розмарину залийте спиртом, наполягайте 3 тижні в темному місці, потім процідіть і розведіть прохолодною кип`яченою водою в співвідношенні 1: 1. Цим лосьйоном протирайте шкіру вранці і увечері. 2. Догляд за очима Восени необхідно зміцнювати вії. Для цього можна використовувати живильні масла Кажуть, що некрасивих жінок не буває - бувають жінки ледачі. Однак треба зібрати в кулак всю свою волю і, падаючи з ніг від втоми, підійти до свого туалетного столика. Якщо ви не робили цього раніше, зробіть це сьогодні, щоб вже завтра відчути себе більш привабливою і привабливою. одного виду, а можна змішувати кілька різних видів масел, роблячи з них різні маски. Дуже ефективною є така суміш, як рослинна олія з добавками масляних розчинів вітамінів А і Е. Вітаміни ці продаються в аптеках у вигляді капсул. Не менш ефективно змащувати вії касторовою олією, це стимулює їх зростання. Щоб зробити шкіру навколо очей свіжої, можна рекомендувати використовувати маски. Їх можна класти на віки. • Маска для повік з гарбуза 2 столові ложки дрібно нарізаної гарбуза доведіть на слабкому вогні до однорідної маси в невеликій кількості води, додайте 0,5 чайної ложки меду і добре перемішайте. Гарбузову масу накладіть на марлеву серветку, а потім на обличчя. • Компрес з трав`яного настою Щоб прибрати мішки під очима, необхідно зробити компрес з настою шавлії, або ромашки, або кропу. Для цього 0,5 чайної ложки будь-якої трави залийте 0,5 склянки окропу і на 15 хвилин прикрийте кришкою, настій процідіть. Половину остудіть, другу половину підігрійте. Два шматка вати покладіть в миску з гарячим настоєм, два - в миску з холодною, ляжте, розслабтеся. Поперемінно накладайте на закриті повіки то холодний, то гарячий компрес. Хвилин через 10 ви відчуєте себе цілком посвіжілої і відпочила. Поставте настій в холодильник. Їм можна користуватися протягом двох діб. Якщо мішки під очима стали з`являтися часто, робіть таку ж процедуру щодня протягом одного-двох місяців. 3. Догляд за шиєю і декольте Перш за все, для цих ніжних частин тіла необхідне живлення, щоб шкіра була оксамитовою. • Ніжна апельсинова маска Візьміть один очищений і дрібно порізаний апельсин, розімніть його. Отриману кашку нанесіть на обличчя, шию, груди, плечі і накрийте марлею. Через 15 хвилин маску змийте кип`яченою водою, а шкіру змастіть кремом. Ця маска освіжає і живить шкіру. • Маска з вершками Нанесіть на шкіру ніжні вершки з вітаміном А, Е. • Маска з ківі Збийте сир з ківі. Нанесіть на шкіру. Маска чудово очищає. Після змивання масок необхідно нанести живильний крем. • Парафиновая маска Шматок парафіну нагрійте на водяній бані (покладіть парафін в емальовану каструлю і поставте її в киплячу воду в іншому посуді). Розігрітий парафін за допомогою пензлика або помазка нанесіть на шкіру товстим шаром 1,5-2 см на 15-20 хвилин, обережно зніміть, відшаровуючись краю медичним шпателем. Перед нанесенням зробіть пробу на температуру. Тильною стороною кисті перевірте ступінь нагрівання парафіну: якщо шкіра руки терпить - можна наносити на шию. Необхідно стежити за тим, щоб парафін не містив крапель води. Тому посуд, в якій він розігрівається, повинна бути сухою. Не можна накладати парафін на вологу і спітнілу шкіру. Парафінові маски доцільно застосовувати 2-3 рази на тиждень при температурі 48-50 градусів, в середньому курс - 10-15 масок. Після парафінової маски забороняється протягом 10-15 хвилин виходити на вулицю, не давши шкірі охолонути. 4. Догляд за нігтями Восени нігті стають ламкими. Допоможе цьому спеціальний делікатний догляд. • Ванни з рослинним маслом і лимоном Корисно робити ванночки з теплого рослинного масла, в яке додано декілька крапель вітаміну А і лимонного соку. Робити їх треба 1-2 рази на тиждень. • Ванна з рослинної олії і яблучного оцту Живлять шкіру ванночки з рослинної олії і яблучного оцту, змішаних в рівних частках • Рожеве масло Рожеве масло зволожує і оздоровлює суху, потріскану кутикулу, зупиняє процес розшаровування нігтів. Наносити потрібно кожен день. • Оливкова олія Одним з популярних засобів по догляду за нігтями і кутикулою є оливкова олія, яке містить різноманітні вітаміни та мікроелементи. Його можна втирати в основу нігтя і робити теплі ванночки з додаванням лимонного соку. Корисно змащувати нігті соком лимона, журавлини. Не забувайте перед виходом з дому одягати рукавички. 5. Догляд за ногами Оздоровитися допоможуть ванночки для втомлених ніг: • Ванна з ромашкою, липовим цвітом і медом Ванна з відвару ромашки, липового цвіту і меду допомагає не тільки від втоми, але і від набряків: дві столові ложки квіток ромашки і липового цвіту залийте 1 л окропу і дайте настоятися протягом 5 хвилин. В 1 л теплої води влийте відвар з ромашки і липового цвіту, додайте столову ложку меду, ретельно перемішайте і опустите ноги в приготовану ванну на 15-20 хвилин. • Ванна з сіллю і ефірним маслом Ще добре потримати ноги в теплій воді з морською сіллю і 3-5 краплями одного з масел: лавандового, евкаліптової або розмаринового. Якщо ноги набрякли в результаті артриту, шишок на ногах або травми, краще зробити холодну ванну. • Лід Корисно протирати ноги шматочком льоду. Краще, якщо лід буде приготований з настою листя шавлії і трави деревію, взятих в рівних частинах. 1 столову ложку збору залийте склянкою окропу, остудіть і процідіть. 6. Догляд за волоссям Восени завжди, щоб зміцнити волосся, наносите живильні маски. Їх можна приготувати самостійно. • Пелюстки троянди, масло виноградних кісточок і вітамін Е Заваріть 250 мл пелюсток троянди, до них додайте 15 мл олії виноградних кісточок і 10 крапель олії, що містить вітамін Е. Все це ретельно перемішайте, нанесіть на волосся по всій довжині, через 7 хвилин промийте волосся теплою водою. • Верес, коріння кропиви і лопуха Міцний відвар з суміші вересу, коренів кропиви пекучої і лопуха допоможе зміцнити волосся при їх випаданні. Просто потрібно 3 рази в тиждень мити голову в цьому відварі до отримання позитивного результату. Іноді до суміші вищезазначених рослин додають шишки хмелю. • Коньяк, цибульний сік і корінь лопуха Змішайте 10 г коньяку, 40 г профільтрованого соку цибулі і 50 г відвару коренів лопуха (готується в співвідношенні 1:10). Отриману суміш втирайте в шкіру голови, обв`язавши її рушником, а через 2 години промийте волосся. Процедуру повторюйте щодня. • Медове обгортання Можна також нанести на мокре волосся мед, потім обернути голову спеціальної шапочкою і рушником, створивши ефект «лазні». Через 20 хвилин промийте волосся теплою водою. 7. Догляд за тілом Улюблена релаксирующая процедура - масаж. Застосовуйте ефірні масла. Візьміть базове, скажімо, персикове, або масло виноградних кісточок і змішайте з ефірними. Знайте, що під час масажу і прийому ванни ефірні масла повільно всмоктується в шкіру і проникають в кровоносну систему. Застосування аромату для зцілення організму - частина давньої мудрості, яку ми зараз заново відкриваємо для себе. Ефірні масла стимулюють активність і підтримують нашу впевненість в собі, дослідами також доведено їх ефективне розслаблюючий вплив, допомога в знятті стресу і зниження кров`яного тиску. Кажуть, що некрасивих жінок не буває, бувають жінки ледачі. Дійсно, повернувшись з роботи, немає ніякого бажання займатися своєю зовнішністю. Однак треба зібрати в кулак всю свою волю і, падаючи з ніг від втоми, підійти до свого туалетного столика. Якщо ви не робили цього раніше, зробіть це сьогодні, щоб вже завтра відчути себе більш привабливою і привабливою. Нова звичка - прагнення до краси принесе незабаром гідну нагороду. Будьте чарівні цієї золотої осені!