Топ-5 щоденних звичок для продовження молодості

Існують вірні способи, що допомагають продовжувати молодість, які прості у виконанні і доступні кожній жінці. Ось вони: 1. Стакан води натще. Під час нічного сну наш шкірний покрив випаровує багато рідини. Порція чистої води, випитої натщесерце, швидко заповнює втрачений баланс і активує обмінні процеси. 2. Щоденне умивання прохолодною водою.

Читайте також

*Високий каблук і зміїна шкіра: модні тренди у взутті весна 2012

*Головні beauty-тренди лета 2012

*Головні модні тренди в одязі навесні 2013

Це нескладна процедура моментально призводить нашу шкіру в тонус. 3. Обов`язковий повноцінний сніданок. Він повинен включати в себе максимум корисних і поживних нутрієнтів. 4. Регулярне очищення шкіри (ранок і вечір). Шкіра, яка страждає від власних виділень і відмерлих клітин, виглядає нездорової і тьмяною. 5. Підйом строго по будильнику. Не слід постійно переводити будильник, відсуваючи час підйому до останнього. Сон в такому випадку буде неякісним і тривожним, що зіпсує настрій і викличе злість і роздратування. Ірина Трутенка