Як перемогти прищі
Мало хто з нас не стикався з проблемою прищів. Виявляється, позбутися від цієї напасті, стати привабливою і красивою легко і навіть приємно. Давайте розглянемо, як це зробити. Найперше, що необхідно зробити - це визначити причину появи прищів. Якщо висипання на шкірі мають постійний характер, то в даному випадку необхідно звернутися до лікаря, якщо ж прищі з`являються періодично, то можна і потрібно лікувати себе самому.
Необхідно вчитися доглядати за своєю шкірою. При цьому важливо правильно визначити свій тип шкіри і використовувати для догляду за нею відповідні кошти. Основні принципи догляду за шкірою - це очищення, зволоження та живлення.
Існує думка, що для позбавлення від прищів необхідно багаторазово вмиватися. На жаль, ця думка помилкова і навіть шкідливо. Причина прищів - це підвищене виділення сальними залозами жирів, які відповідають за захист і зволоження шкіри. При частих вмивання цей захист змивається і залозам доводиться працювати в посиленому режимі, тим самим, збільшуючи кількість прищів. Сучасна медицина дотримується думки, що в день необхідно вмиватися 2-3 рази.
Помилковою є думка і про користь пілінгу. Дрібні частинки абразивів, які використовуються при пілінг, роздирають і подразнюють шкіру, ускладнюючи процедуру позбавлення від прищів.
Ми розглянули, що не можна робити під час боротьби з прищами. Тепер розглянемо, що нам допоможе в боротьбі. Позбутися від прищів нам допоможе нормалізація роботи кишечника. Необхідно прибрати зі свого раціону продукти швидкого приготування, лимонади, кава, а включити в раціон необхідно більше зелені, овочів і фруктів. Крім того, необхідно пити в день не менше 2-2,5 літрів води, яка виводить з організму шлаки, особливо добре виводить шлаки підсолена вода і кефір.
Дотримуючись цих порад, ви вийдіть переможцем з цієї нелегкої битви. Боротьба з прищами - це справа не одного дня, але ефект стане помітний вже через кілька тижнів.
Ірина Трутенка спеціально для Glianec.com.ua
