Які трави допомагають схуднути?

Вже давно помічено, що саме природа зібрала для людини все чудодійні засоби для лікування і повернення форм в норму. Всі сили природи містяться саме в рослинах і травах. За їх допомогою можна вилікувати безліч хвороб і схуднути. Варто пам`ятати, що перед початком прийому лікарських зборів і настоїв найкраще отримати консультацію у лікаря, так як багато трави сприяють схудненню мають сечогінну, жовчогінну і послаблюючу дію на організм, що може завдати шкоди здоров`ю окремих категорій осіб. Найвідомішими травами для схуднення є: пухирчастий фукус, спіруліна, насіння льону, насіння кропу, кмину, кора жостеру і аніс. Також можна застосовувати для прискорення обміну речовин розмарин, куркуму, імбир. Для зниження цукру в крові підійде ожина, чорниця і кропива. А ось для розрідження жовчі можна застосовувати настої з кульбаби, пижма і барбарису. Щоб максимально посилити ефект схуднення, необхідно скласти трав`яний збір, до складу якого трави, що усувають всі проблеми. При цьому зовсім не обов`язково виснажувати себе жорсткими дієтами і фізичними навантаженнями. Настої з трав рекомендовано вживати близько 3-х разів на день за півгодини до їжі по половині склянки. Щоб приготувати настій, потрібно подрібнити трави. Після чого ложку збору і залити 200 мл води, парити близько чверті години. Після цього настояти відвар 30 хвилин, процідити і доповнити кип`яченою водою до потрібної пропорції. Застосовувати трав`яні настої для схуднення рекомендується не менше 2-х місяців. Для приготування оптимального настою можна використовувати такі трави: деревій, цистозирою, звіробій, корінь жостеру, корінь кульбаби, корінь петрушки, листя м`яти і фенхеля. Кожної рослини має бути по 20 г. Отже, застосування настоїв із трав допоможе знайти стрункість, витонченість і здоров`я для всього організму.