Кращі фізичні вправи проти зайвої ваги
Вирішили записатися на танці щоб скинути зайву вагу і підкоригувати фігуру до літа, але не знаєте який вид вибрати? Тоді давайте розберемо основні з напрямків. Кожен вид танцю спрямований на коригування різних частин тіла. Якщо ви будете танцювати танець живота, то обов`язково підтягнете не тільки прес, а й пропадуть зайві сантиметри з талії і стегон. Разом з цим, через інтенсивні помахів руками, зміцняться м`язи плечей. Під час танцю фламенко, працюють м`язи ніг, спини і кисті рук. Тому через пару місяців занять цим видом танцю, красивий рельєф придбають ікри ніг, а так само схуднуть сідниці і стегна. Латиноамериканські танці допоможуть прискорити обмін речовин і внаслідок чого схуднути. А постійні вісімки ногами зроблять красивими стегна, прес, і з талії піде рятувальний круг. Стрип-денс може зліпити фігуру в найкоротші терміни. Підтягнуться прес, сідниці, ніжки і стегна. Крім того, пріподимется груди, а руки придбають красиву форму.Відео: Позбавтеся від зайвої ваги після пологів за 15 хвилин в день! - Все буде добре. Випуск 865 від 22.08.16
Відео: Комплекс жиросжигающих вправ від Аніти Луценко - Кращі поради «Все буде добре»
Відео: Комплекс "СУПЕР СХУДНЕННЯ" / Позбавляємося від зайвої ваги
Відео: Найкращі вправи для схуднення
Поділитися в соц мережах:
Схожі