Як допомогти собі отримати оргазм: секрети, які повинна знати жінка
Оргазм у жінок - це справа тонка, іноді його досить складно зловити, а ще складніше втримати. Але немає нічого неможливого, потрібно лише добре вивчити своє тіло і знати пару секретів свого організму. З нашого матеріалу ви дізнаєтеся, як допомогти собі отримати оргазм.
Як досягти оргазму: все в голові
Жінок, які не отримують оргазм під час сексу набагато більше, ніж може здатися. Багато з них навчилися вміло приховувати це, симулюючи пік збудження перед партнером, щоб не образити його. Але замість того, щоб вправлятися в акторському мистецтві, варто задуматися про причини відсутності оргазму. Багато сексологи наполягають на тому, що якщо жінка скута і затиснута, це її стан стоїть на шляху до отримання оргазму. Більш того, причина може критися в психологічну травму, отриманої раніше. Це може бути образа чоловіка в ліжку або дитячі травми, які переросли в масштабні комплекси. У спальні ж вашу голову не повинно займати нічого, крім бажання отримати максимальне задоволення. У цьому варто активно вправлятися, позбавляючись від негативних думок.
Як досягти оргазму: практика мастурбацією
Як ми вже писали раніше, в мастурбації немає нічого ганебного, адже процес самозадоволення може бути відмінною профілактикою захворювань. А що вже говорити про зняття стресу - з цим багато хто погодиться без зайвих доводів. Ще одним перевагу мастурбації є те, що ви можете детально вивчити своє тіло, визначити ерогенні зони і використовувати ці знання для отримання оргазму. Найкраще, якомога швидше поділитися цією інформацією зі своїм партнером, щоб він не обмежувався поцілунками і ласками в одних і тих же місцях.
Як досягти оргазму: клітор - хороший друг хлопця
Під час мастурбації жінки добре вивчають кліторальний оргазм, при сексі з чоловіком сподіваються отримати вагінальний оргазм. Але до чого ці умовності, якщо можна задіяти «чарівну кнопку» в будь-який час інтиму. Тому сміливо стимулюйте клітор під час сексу і не бійтеся просити про це партнера.
Як досягти оргазму: переключитися на ранній час
Інтимній обстановці сприяє темний час доби, адже в цей час все здається таким збудливим і сексуальним. Однак є ще один період, коли однозначно варто виділити час для сексу. Справа в тому, що в 8 до 10 ранку збудливість жінок і чоловіків підвищується на цілих 25%, а це значить, що досягти оргазму в цей період буде набагато легше. Так що спробуйте встати трохи раніше, щоб встигнути зайнятися сексом перед роботою. І настрій на весь день після отримання оргазму вам гарантовано.
Як досягти оргазму: дихайте рівно
Під час отримання сексуального задоволення багато жінок мають звичку затримувати дихання, злегка задихаючись від ласк свого партнера. Це цілком природно, як і прискорене серцебиття. Однак надалі варто стежити за тим, щоб при інтимі ваше дихання не збивалася - чим більше кисню надходить в організм, тим яскравіше тактильні відчуття. А якщо хочете на вийти на новий рівень задоволення і отримання оргазму, то почніть практикувати комплекс йоги для сексу.
