Як зберегти любов у шлюбі?

Цікаво, чи є життя після маршу Мендельсона? І чому почуттям так важко залишитися свіжими, коли з`являються каструлі, пелюшки і буркотливі родичі?

Задайте ці питання будь-якого п`ятнадцятирічному і він відповість вам через секунду. Тому що любов йому здається такою ж нескінченною, як і життя. Але, дорослішаючи, ми розуміємо, що любов не так проста і зовсім не так всевладна. Стикаючись з буденністю і звичкою, з великими проблемами і дрібними поганими вчинками, вона легко випаровується, наче й не було. Залишаючи нас, ще вчора закоханих, в розгубленості і печалі. Але не праві ті, хто вважає шлюб кладовищем любові. Психологи стверджують, що глибокі і життєздатні відносини не тільки можуть, а й найкраще складаються саме в сім`ї. Що для цього потрібно?

1. Пам`ятати про пристрасті.

Як не банально це звучить, але шлюб, в якому відсутні (хоча б на початку) сильні романтичні почуття, позбавлений стабільності. Але почуття змінюються, і це багато в чому обумовлено нашою природою. Спочатку ми відчуваємо романтичну пристрасть. Її головні ознаки: феномен впізнавання (здається, що знав людину все життя), феномен возз`єднання (тільки поруч з коханим відчуваєш гармонію і мир) і феномен необхідності (з працею переносиш розставання). Людина енергійний, позитивний і ці відчуття з`являються від того, що в кров надходять гормони допамін, адреналін і фенілетиламін, які виробляються в мозку при вигляді коханої людини. Але занадто велика доза цих гормонів може нашкодити організму, тому природа подбала про те, щоб через півтора-два роки пристрасть вщухла. Навіщо нам потрібна ця стадія, чому не можна відразу перестрибнути у що-небудь більш спокійне? Потім, щоб, по-перше, створити те джерело, з якого можна буде черпати спогади, а по-друге, для того щоб міцно прив`язатися один до одного. І практично всі щасливі сімейні пари схожі в тому, що в них живе пам`ять про романтичному і трошки божевільному часу початку роману.

2. Бути друзями.

Забудьте про те, що фраза «давай залишимося друзями» означає кінець любові. Дружба - це основа любові, не менш важлива, ніж фізичний потяг. Друзі відчувають потребу ділитися подіями свого життя, друзям цікаво робити щось разом. Як вважають психологи, головна причина так званої кризи рутини полягає в тому, що шлюбу необхідно зміст: має існувати ще щось, підживлюють інтерес людей один до одного, без цього почуття неминуче згасає. Саме тому шлюби, де дружина бере участь в роботі чоловіка, часто бувають дуже міцними. Футбол або туристичні походи, живопис, іноземні мови, подорожі - все це відмінні помічники в збереженні любові, якщо захоплені обидва. Але якщо сенс подружніх відносин полягає в тому, щоб підняти і дітей, то з відходом їх з дому настане важкий розчарування. Приблизно теж можна сказати і про те, щоб наповнювати шлюб таким змістом, як будівля будинку або накопичення грошей.

3. Усвідомлено переживати кризи.

Шлюб - це живий організм і, як і будь-яка жива істота, переживає часи стабільності і періоди кризи. Психологи говорять про кілька найчастіших небезпечних моментах шлюбу: на першому році трапляється «нормативний криза», побудований на тому, що відносини від святкових переходять до звичайних, при цьому на поверхню виходять розбіжності подружніх очікувань. Якщо в той же час з`являється дитина, то додається криза перерозподілу ролей: жінка на час стає більше матір`ю, ніж дружиною, і оцінює чоловіка більше як батька, ніж сексуального партнера. А чоловік відчуває себе безпорадним, тому що його батьківський інстинкт не так сильний, як у жінки, і в перші місяці може і не виявитися. Знаючи все це, можна обійти гострі кути: не докоряти один одного у відсутності уваги, давати один одному можливість на час повертатися в колишні ролі коханців і друзів і т. Д. На 6-7 році сім`я вступає в «криза сьомого року». Частково він пов`язаний з тим, що настає біологічне, на гормональному рівні, звикання один до одного і знижується сексуальний потяг. Крім того, перший дитина найчастіше виходить з дитячого віку, перестає бути смішним і нехитрим, і з відносин вимивається святковість, яку дарувало захоплення малюком. Неправильний хід - народити в цей момент другої дитини. Правильний - почати пошук тих самих спільних справ і захоплень, які допоможуть вискочити зі звичної колії буденності і поглянути один на одного по-новому. Адже попереду ще криза середнього віку (приблизно в 40 років), який особливо важко дається чоловікам, криза «пустевшего гнізда» (коли йдуть виросли діти), від якого так страждають жінки.

4. Вміти розмовляти один з одним.

Як не дивно, але більшість скарг на що пішла з шлюбу любов починаються зі слів «ми перестали розмовляти один з одним». Обмінюючись нічого не значущими фразами, обговорюючи проблеми дітей, грошей, прибирання та магазинів, подружжя поступово втрачають смак до розмов «за життя», в яких можна торкнутися і прочитані книги, і побачені фільми, політику, настрій. Тільки в таких бесідах можна спокійно і без напруги «проговорити» головні проблеми відносин: обговорюючи кіно, запитати, наприклад: «Як би ти вчинив на його місці? Мені, наприклад, в її поведінці не сподобалося ось що .. »і т. Д. (А сідати поруч з завданням« нам треба обговорити відносини »- для багатьох, особливо для чоловіків, перспектива лякає.) Адже немає нічого більш згубного для шлюбу , ніж мовчазне накопичення взаємних докорів.

Рецепти щасливих пар

У шлюбі двадцять чотири роки

Володя (47 років) і Ніна (44 роки). У шлюбі 24 роки, він - полковник у відставці, заст. директора ріелторської компанії, вона - головний бухгалтер торговельної фірми. Він відправився з Гомеля вчитися в Новосибірське військово-політичне училище, вона вчилася там в медичному училищі. У квітні 1982 року випадково опинилися в компанії друзів і зрозуміли, що ця зустріч назавжди.

Його рецепт: У сімейному житті не можна опускатися до брехні, треба довіряти один одному, чути один одного. Чоловікам я б порадив не бентежитися і замість лежання на дивані брати частину «жіночої» і, як багато хто вважає, легкої роботи по дому на себе.

Її рецепт: Не завжди в сімейному житті потрібно проявляти чудеса принциповості і до хрипоти відстоювати свою позицію. Іноді треба прислухатися і поступитися. Ще, на мою думку, не треба «пиляти» чоловіка за дрібниці, краще обернути все в жарт. Потрібні і маленькі свята: вечері при свічках, квіти і подарунки без приводу.

У шлюбі півтора року

Олексій (32 роки) і Аріна (22 роки). Він - менеджер відділу продажів, вона працювала асистентом по роботі з базою даних, зараз у відпустці по догляду за дитиною. У квітні 2004 року їх познайомили друзі: посадили поруч у кіно. Про що був фільм, він до цих пір не пам`ятає, бо всі дві години дивився тільки на неї. Одружилися через 2 роки. Синові Петру вже 4 місяці.

Її рецепт: Найголовніше в сімейному житті - це терпіння по відношенню один до одного, поступливість. У деяких ситуаціях краще промовчати, не сперечатися, а просто погодитися зі своєю другою половинкою. Нехай він вважає, що він має рацію. Ми-то, жінки, прекрасно знаємо, хто насправді прав, а найрозумніші жінки повернуть все так, що він погодиться, думаючи, що вирішив це самостійно.

Його рецепт: Головне в щасливого сімейного життя - це любов і повагу один до одного. А друге - це довіра і щирість. Якщо ти щиро довіряєш коханій людині, то і у відповідь бачиш ту ж щирість. Якщо немає хоча б однієї з цих складових, шлюб не може бути щасливим.

У шлюбі вісім років

Михайло (34) і Ксенія (27). У шлюбі 8 років, він програміст, вона веб-дизайнер. Познайомилися на роботі. Півроку переписувалися по електронній пошті, поки листування не перейшла в романтичне русло. Одружилися 25 серпня 1999 року. Синові Петі - 2 роки.

Його рецепт: Є такий анекдот: сімейну пару запитують: «Як вам вдалося прожити в шлюбі 25 років?» Чоловік відповідає: «У нас в родині існує поділ. Дружина вирішує другорядні питання: як витратити гроші, куди поїхати у відпустку, куди віддати вчитися дітей. А я займаюся глобальними питаннями: наприклад, чому підвищуються ціни на нафту ... »В общем-то, я дотримуюся лінії цього чоловіка: з дружиною не сперечаюся, покладаюся на неї у всіх питаннях.

Її рецепт: Не треба намагатися «зробити з Хоботова людини». Розвивайте власну особистість, щоб не втратити інтерес один до одного. Любіть людини, а не ідеальну модель, яку ви придумали.

У шлюбі шістдесят один рік

Валентина Олександрівна (82) і Юрій Олексійович (80). Вона працювала будівельником-гідротехніком, він - професор, д. М. Н., Керував клінікою пульмонології. Познайомилися в п`ятому класі, він багато років до неї залицявся. Зараз у них дві дочки - обидві лікарі, троє онуків і одна внучка.

Її рецепт: Треба вірити один одному! Знаєте, скільки навколо мого чоловіка було гарненьких дівчат в клініці? Якби я не вірила йому повністю, що було б? І ще, треба допомагати у всьому один одному. Коли чоловік писав дисертації, я пішла на курси англійської, а потім перевела йому сотні статей. А він свого часу зробив мені все креслення для диплома. Ми подорожували з дітьми пішки і на лижах, ходили в гори - це, знаєте, дуже об`єднує.

Його рецепт: Якщо любов є, вона нікуди не дінеться. Відносини - це вічний компроміс. А в стосунках чоловіка і жінки головне - не тільки здатність цей самий компроміс знайти, потрібна чесність, правдивість один перед одним. Без цього нічого не вийде.

любовна географія

Чи сильно відрізняється особисте життя в провінції від столиці? Соціологи стверджують, що, так. Але ще значніше ці відмінності залежать від регіону, в якому живуть люди. Традиції - ось що визначає наше життя.

В обох столицях молодь «гуляє» без штампа в паспорті аж до 32 років. У провінції намагаються вийти заміж до 26. Причини банальні: на периферії до сих пір не навчилися захищатися. В результаті тут найчастіше укладають шлюби «по зальоту», а 30% дітей в Росії взагалі народжуються поза шлюбом.

Чукотка - Край женихів. Тут наперекір відомій пісні на 9 дівчат припадає 10 хлопців або, якщо бути точним, 924 жінки на 1000 чоловіків.

У Дагестані найвищий коефіцієнт народжуваності по країні. В середньому в сім`ї троє дітей, цей показник перевищує столичний в 2 рази.

В Астраханській області всі шлюби укладаються тільки по любові. За останні роки зафіксовано лише 2 випадки так званого фіктивного шлюбу між молодим чоловіком і жінкою похилого віку з метою отримання громадянства чоловіка.

В Якутії третину всіх шлюбів - змішані. Це добре характеризує стабільність міжнаціональних відносин в Республіці.

У Кабардино-Балкарії зареєстровано найменше матерів-одиначок. Процентне співвідношення дітей, народжених поза шлюбом, не перевищує 15%, а в середньому по Росії цей показник перевищує 25%.

В Москві щорічно реєструється майже 1,5 тисячі шлюбів з іноземцями. Але за останні 5 років європейців і американців сильно потіснили східні женихи. Так, близько 150 москвичок щорічно виходять заміж за турків.

У Петербурзі майже не буває конфліктів між чоловіком і дружиною на грунті грошей. На відміну від ситуації в Росії доходи жінок і чоловіків на керівних позиціях в Північній столиці розрізняються за все в 1,1 рази.

Магадан - Лідер з розлучень в Росії. У 2006-му тут зареєстровані 1000 шлюбів і 1320 розлучень. В цілому по Росії розпадається в 2 рази більше шлюбів, ніж в країнах Євросоюзу.

У оренбурзькій області найвищий по Росії показник абортів: більше 70 з кожної тисячі вагітних жінок хочуть зробити аборт.

Рекордсмени за кількістю шлюбів живуть в Краснодарському краї. 83-річний Олександр Капітунов за своє життя одружився 32 рази. Трохи відстала від нього землячка - 77-річна Катерина Люлько, змінивши 28 чоловіків. За Росії лише 5% населення змінили трьох і більше партнерів протягом життя.

В Башкортостані живуть самі консервативні сім`ї. 48% батьків не говорять з дітьми про секс. 60% підлітків ніколи не діляться особистими таємницями з батьками.

Дякуємо за надану інформацію і співробітництво директора Інституту соціальної та гендерної політики Наталію Бердникова.