GinkaGu.ru

Чи можна засмагати вагітним?

Чи можна засмагати вагітним?

У період очікування малюка кожна жінка, хоче відчувати себе бажаною і красивою і без сумнівів, вагітність це не привід перестати стежити за собою, а навіть навпаки ви можете повністю зосередитися на стан свого майбутнього малюка і своє власне самопочуття.

З настанням літа хочеться побалувати себе засмагою. Але поспішати не варто - давайте розберемося в користь і шкоду такого заняття і дізнаємося правила засмаги для вагітної жінки. адже питання можна засмагати вагітним, хвилює багатьох майбутніх батьків.

Користь засмаги під час вагітності

Багато без роздумів поспішають відповісти негативно на питання можна засмагати вагітним. В першу чергу слід згадати, що вагітність - це не хвороба, і при нормальному перебігу вагітності, помірне перебування на сонці може принести чималу користь майбутньої матусі і її малюкові. Сонячні промені активізують процес вироблення вітаміну D3, який служить основним стимулятором в процесі засвоєння в організмі кальцію. Навіть при регулярному прийомі препаратів кальцію, практика показує, що у багатьох жінок за період виношування дитини тьмяніють і випадає волосся, шаруються нігті і псуються зуби, що красномовно свідчить про брак кальцію в організмі і вітаміну D3. При отриманні даного вітаміну в синтетичному вигляді, при прийомі мультивітамінний комплексів, відбувається його недостатнє засвоєння організмом. Тому бувати на сонці вагітним просто необхідно. З огляду на, що скелет малюка формується на ранніх стадіях вагітності, і закладка майбутніх зубів дитини також відбувається на етапі внутрішньоутробного розвитку, то протягом усього періоду виношування немовляти, жінка повинна перебувати на свіжому повітрі і отримувати цілющі сонячні ванни.

Але все ж у всьому потрібна міра і в питанні засмаги також.

Можливі небезпеки від засмаги під час вагітності



Необхідно враховувати, що організм жінки в період вагітності піддається підвищеному навантаженні. Зокрема, шкіра жінки вимагає більш скрупульозного і дбайливого ставлення. Не рідкість виникнення пігментних плям на обличчі, спині, кистях рук і зони декольте. Для захисту себе від надміру інтенсивного впливу ультрафіолетових променів, слід відмовитися від відвідування солярію і засмаги в денний час.

Також перегрів материнського організму негативно позначається на здоров`ї плоду, що розвивається: підйом температури внутрішніх органів жінки передається і малюкові. Плід, що знаходиться в материнській утробі, не в змозі регулювати температуру власного тіла, так як ще не сформовані і не функціонують потові залози, на відміну від дорослої людини. Плачевних результатом перегріву, можуть стати збої в роботі нервової системи немовляти і мозку.

Ще однією властивістю ультрафіолетових променів є активізація природних процесів організму (обміну речовин, дихання, кровообігу, серцебиття і т.п.). Коли в організмі майбутньої мами вже спостерігаються проблеми в даних процесах, то тривале перебування на сонці, а тим більше в солярії може погіршити ситуацію.

Згідно з науковими дослідженнями існує прямий зв`язок між виникненням ракових захворювань шкіри, меланоми і т.д. і засмагою. Тому надмірна захопленість засмагою вкрай небезпечна. До того ж тривале перебування на сонці сприяє рясного потовиділення, що може призвести до зневоднення організму, якщо своєчасно не відновлювати водний баланс.



Як видно, є чимало причин, щоб не засмагати, а й повна відмова від сонячних ванн, здатний завдати шкоди, як майбутній мамі, так і плоду, що розвивається. Відповісти на питання можна засмагати вагітним не так-то просто, але, на думку лікарів, засмагати вагітним все ж можна, але тільки в тіні і в згоді з певними правилами, про які піде мова далі.

Правила засмаги для вагітних

Чи можна засмагати вагітним нарівні з жінками, які не чекають дитину? Різниця, звичайно, є: для майбутніх матусь рекомендовані правила засмаги, набувають обов`язкового характеру.

  • Засмагати дозволено в ранкові години до 10 годин і ближче до вечора після 17-18 годин. У цей час спокійно відповідайте ствердно на питання «чи можна засмагати вагітним?». В інший час відзначена сильна активність ультрафіолетових променів, що перетворює звичайний загар в найнебезпечніше заняття для майбутніх матусь.
  • Перебуваючи на сонці, носіть крислатий капелюх, захищаючи обличчя від прямих променів. Адже в період вагітності поява пігментних плям на обличчі не рідкість, а загар лише посилить цей процес.
  • У літню пору, обов`язково порадьтеся зі своїм провідним лікарем щодо питання споживання рідини. Пити потрібно багато, особливо якщо ви часто буваєте на сонці і багато потієте.

Здоровий глузд і турбота про майбутнє малюка допоможуть вам, вірно, відповісти на питання «можна засмагати вагітним?», Адже ви прекрасно знаєте своє самопочуття і реакцію на спекотну погоду.

Небезпека теплового удару під час вагітності

Тепловий удар може статися при тривалому перебуванні на відкритому сонці або при загальному перегріванні організму. Якщо мова йде про вагітну жінку, то ризик від теплового удару зростає. Підвищення температури тіла, веде до перегріву крихітного організму плода, який ще не може регулювати температуру. Якщо такий перегрів триватиме досить довго, то зростає ризик виникнення незворотних ушкоджень мозку немовляти.

Автозагар під час вагітності

Якщо здорова думка, про те, можна засмагати вагітним, спадає на думку багатьом майбутнім матусям, то на тему небезпеки кремів для автозагара багато просто-напросто не замислюються і користуються ними без обмежень. Ця безтурботність може мати небажані наслідки. Справа в тому, що ефект, що утворюється при нанесенні на тіло автозасмаги, базується на дії дігідроксіацетона, що проникає через шкірний покрив в кров. Для цієї речовини плацентарний бар`єр не є перепоною, і воно легко просочується в кровоносну систему плода.

Остаточних даних про вплив даного засобу не відомі, дослідження на стадії проведення, але багато лікарів не схвалюють такий вплив на організм, що росте. А засмагнути ви встигнете і після народження здорового карапуза. Бережіть себе!

Відео: Чи можна засмагати під час вагітності. Чи можна засмагати вагітним

Відео: Чи можна спати на спині під час вагітності. Чи можна лежати на спині під час вагітності

Відео: Вагітним можна засмагати? Вагітним можна засмагати!


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Чи можна засмагати вагітним?